0571-288834323
ABCD
9回答
问
睡醒很累，梦见自己在排球场上打排球，站在主攻的位置，却始终接不到球，或者接不好球。梦到自己考试，梦到自己没做好。
我知道对应的是现实工作不如意。梦里还知道自己因为工作不如预期，所以做这类似的梦。很累很累。睡醒很累。
导致今天一天状态很差，无心工作。进入恶性循环。
我的心情情绪比较容易收到影响，不稳定。要怎么做才可以理智又稳定呢？
11温暖
9条回答
石萍
咨询师
1年前
只有放下了焦虑和恐惧你的真实实力才会呈现出，真实的你是可以解决眼前的困难的
谢海清
咨询师
1年前
90"
田大朋
咨询师
1年前
压力大了，及时排解压力，放松心情，运动运动。
翟桦
咨询师
1年前
你先要觉察自己内耗的部分，把这个先停下来，工作在现在的状态下先不要求要做的更好，维持目前的状态。你所说的那些不如意，不如预期都是消耗你的部分。
匿名
1年前
我要是全部接受自己的状态，感觉就没动力工作了，只想躺平。
侯国香
咨询师
1年前
如果你愿意，我陪着你一起探索寻找方法
匿名
1年前
我要是全部接受自己的状态，感觉就没动力工作了，只想躺平。
翟桦
咨询师
1年前
理智和稳定是一种高能量状态，你现在明显能量比较低，先不要勉强自己。人在对现在的状态不接受不满意时会特别消耗自己，内在能量在拉扯，一方面想要更好，一方面又为还做不到更好内在攻击自己。当你能接受现在就是这样时，起码可以停止无谓的自我消耗。所以，先试着不做什么看看，也许你会有不一样的收获
翟桦
咨询师
1年前
理智和稳定是一种高能量状态，你现在明显能量比较低，先不要勉强自己。人在对现在的状态不接受不满意时会特别消耗自己，内在能量在拉扯，一方面想要更好，一方面又为还做不到更好内在攻击自己。当你能接受现在就是这样时，起码可以停止无谓的自我消耗。所以，先试着不做什么看看，也许你会有不一样的收获
相关问答
#为什么会喜欢闻自己身上的体臭味？？？？？# 16个回答
#如何学习识人# 11个回答
#如果我问别人别人都不理我咋办# 6个回答
#母亲对我的关心只靠说# 23个回答
#我突然觉得没有人能真正爱上一个人# 6个回答
#怎么样的一段恋爱会长久？需要什么？# 34个回答
相关话题
#感情那些事# 6853369个回答
#人际关系# 2954446个回答
#压力太大怎么办# 1744053个回答
#我需要心理咨询吗# 1440693个回答
#职场二三事# 614900个回答
#个人成长# 12599588个回答
#抑郁求助# 584963个回答
#焦虑怎么办# 1262248个回答
#心理咨询# 2903813个回答
#一句话描述你现在的心情# 2504580个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
