睡醒很累,梦见自己在排球场上打排球,站在主攻的位置,却始终接不到球,或者接不好球,梦到自己考试,梦到自己没做好,我知道对免费心理咨询

ABCD

9回答

问

睡醒很累，梦见自己在排球场上打排球，站在主攻的位置，却始终接不到球，或者接不好球。梦到自己考试，梦到自己没做好。我知道对应的是现实工作不如意。梦里还知道自己因为工作不如预期，所以做这类似的梦。很累很累。睡醒很累。导致今天一天状态很差，无心工作。进入恶性循环。我的心情情绪比较容易收到影响，不稳定。要怎么做才可以理智又稳定呢？

11温暖

9条回答

1年前

只有放下了焦虑和恐惧你的真实实力才会呈现出，真实的你是可以解决眼前的困难的

1年前

90"

1年前

压力大了，及时排解压力，放松心情，运动运动。

1年前

你先要觉察自己内耗的部分，把这个先停下来，工作在现在的状态下先不要求要做的更好，维持目前的状态。你所说的那些不如意，不如预期都是消耗你的部分。

匿名

1年前

我要是全部接受自己的状态，感觉就没动力工作了，只想躺平。

1年前

如果你愿意，我陪着你一起探索寻找方法

1年前

我要是全部接受自己的状态，感觉就没动力工作了，只想躺平。

翟桦

咨询师

1年前

理智和稳定是一种高能量状态，你现在明显能量比较低，先不要勉强自己。人在对现在的状态不接受不满意时会特别消耗自己，内在能量在拉扯，一方面想要更好，一方面又为还做不到更好内在攻击自己。当你能接受现在就是这样时，起码可以停止无谓的自我消耗。所以，先试着不做什么看看，也许你会有不一样的收获

1年前

理智和稳定是一种高能量状态，你现在明显能量比较低，先不要勉强自己。人在对现在的状态不接受不满意时会特别消耗自己，内在能量在拉扯，一方面想要更好，一方面又为还做不到更好内在攻击自己。当你能接受现在就是这样时，起码可以停止无谓的自我消耗。所以，先试着不做什么看看，也许你会有不一样的收获

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#看到我妈那空洞的眼神，低智的行为，无知的吃相，我就莫名烦躁！真的好难受！# 8个回答

#他：有说了，他意思是大家向前看就好，不要想太多，不要打扰彼此生活，要释怀她：其实这些话他当年就可以直接说。当年他断崖式离开，断绝了一切信息，我有通过各种方式去找过他，但是他是了无音讯，是决断的。他手机号码可以换，城市可以换，为什么企鹅就不能注销呢，发给他的邮件是设置收到后自动删除，为什么不直接设置拒收。他不想被打搅，但是又想让你活在困惑里自己不被遗忘的那种感觉。所以自始自终，对我来说，他都不是我的良人，所以当初没能走下去是有原因的。他说让我别到处打听他的事情，那不是打听的，那是从企鹅空间里看到的。后面结婚、生孩、工作就没有关注了。其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。当年找过他，没回应了无音讯，十年后依旧这样，选择舍弃、逃避，要通过传递信息回应，就不能大大方方直面，生活就那么容易被打搅到吗。可能每个人处理事情不一样吧，但有一点确定的是过去式了，现在是陌生人，也感谢他当初的断绝吧，过去的曾经成就现在的拥有。# 27个回答

#自强，自重，敬人，爱人。# 11个回答

#和男朋友这周出去旅游（我们异地我在上海他在杭州）纠结去绍兴还是扬州他让我选，我考虑到绍兴比较近，就选绍兴。然后他让我周五去他那（杭州）住一晚，再去绍兴。理由是他觉得周五周六去没区别，并且太赶，主要是想省一天房费，我觉得太绕，就觉得为什么不直接去绍兴。（周五去杭州，没有高铁票，我需要做俩小时软卧去找他，然后周六还要从他家背着包去绍兴，非常麻烦），他就直接说让我来定酒店，他来负责吃的。我非常生气，生气的点在于他为了省一晚的房费，（他非常抠，他定酒店不会超过两百，一般一百五左右，而且他不是没钱，他比我大几岁，年薪五十万以上，他出差标准都是五六百一晚的酒店）并且不想自己那么赶，再加上想滚床单，（没有实质发生关系，一直只是亲亲抱抱，他非常想要，但我不给）让我那么辛苦绕一圈，就只是为了帮他自己省一百多块钱，我真的震惊。而且还有一点，他去扬州会比去绍兴多花四百高铁费，这点他觉得无所谓，但跟女朋友出去多定一晚酒店，他却百般不愿。我本来也不是说出去旅游全花男生钱，但是我认为住酒店一定是得男生花钱（关键他还想滚床单）。可能在他的角度想就觉得周五周六去没区别，省一天房费没关系，为什么我不知道节约，既然我不节约就让我来定酒店。相处七个多月，他真的一直都很抠（几十块钱几块钱都很抠）但是矛盾点在于他是真的想跟我结婚，去我家见我爸妈买了好几千的礼物（跟他之前行为比很大方了），并且他觉得我条件还不错的。关于这个抠，我一直想跟他讲，之前一直不知道怎么开口沟通，这次我想好好跟他聊聊，不行就分手吧。之前他抠，或者生气，我一直选择沉默或是逃避，这次我想好好跟他说出我的想法，结果怎么样，不重要了。但是定酒店这事属实很气，不知道该怎么去跟他谈。# 17个回答

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