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ABCD
9回答
问
睡醒很累,梦见自己在排球场上打排球,站在主攻的位置,却始终接不到球,或者接不好球。梦到自己考试,梦到自己没做好。 我知道对应的是现实工作不如意。梦里还知道自己因为工作不如预期,所以做这类似的梦。很累很累。睡醒很累。 导致今天一天状态很差,无心工作。进入恶性循环。 我的心情情绪比较容易收到影响,不稳定。要怎么做才可以理智又稳定呢?
11温暖
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9条回答
石萍
咨询师
1年前
只有放下了焦虑和恐惧你的真实实力才会呈现出,真实的你是可以解决眼前的困难的
谢海清
咨询师
1年前
90"
田大朋
咨询师
1年前
压力大了,及时排解压力,放松心情,运动运动。
翟桦
咨询师
1年前
你先要觉察自己内耗的部分,把这个先停下来,工作在现在的状态下先不要求要做的更好,维持目前的状态。你所说的那些不如意,不如预期都是消耗你的部分。
匿名
1年前
我要是全部接受自己的状态,感觉就没动力工作了,只想躺平。
侯国香
咨询师
1年前
如果你愿意,我陪着你一起探索寻找方法
匿名
1年前
我要是全部接受自己的状态,感觉就没动力工作了,只想躺平。
翟桦
咨询师
1年前
理智和稳定是一种高能量状态,你现在明显能量比较低,先不要勉强自己。人在对现在的状态不接受不满意时会特别消耗自己,内在能量在拉扯,一方面想要更好,一方面又为还做不到更好内在攻击自己。当你能接受现在就是这样时,起码可以停止无谓的自我消耗。所以,先试着不做什么看看,也许你会有不一样的收获
翟桦
咨询师
1年前
理智和稳定是一种高能量状态,你现在明显能量比较低,先不要勉强自己。人在对现在的状态不接受不满意时会特别消耗自己,内在能量在拉扯,一方面想要更好,一方面又为还做不到更好内在攻击自己。当你能接受现在就是这样时,起码可以停止无谓的自我消耗。所以,先试着不做什么看看,也许你会有不一样的收获
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2个回答
#老天赐予你勤劳和稳重,就会阉割边界感和审美观。这是需要终身学习的。人不可能十全十美。当然别人能不能忍受你就是另一回事。人与人之间的对照来明白优劣势#
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