首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
陆丹
问
成年人更喜欢生财!
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#为了自己而活出自己的人生#
#连接内在的小孩#
#亲密关系,通往灵魂的桥梁#
#当我们有情绪时,看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分 一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的,你对自我评价的方式就要有助于学习,使你的选择符合生命的需要。 二是当我们表现不完美时,有了失误,你要知道失误揭示了你的局限性,是个提醒,她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。 三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为,问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声,发现心灵深处的需要,原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。 四是增加涵容情绪的能力,并且对情绪进行转化。 #
1个回答
#过自己想要的生活#
#有了曲折我们的生命才会精彩#
#乌云过去,将会迎来晴空明#
#我们陪孩子成长,其实就是我们父母一个持续修炼的过程#
#今日分享~#
#所谓事物的本质#
相关话题
#感情那些事#
3469931个回答
#人际关系#
1608749个回答
#压力太大怎么办#
1117261个回答
#我需要心理咨询吗#
962700个回答
#职场二三事#
349404个回答
#个人成长#
4525232个回答
#抑郁求助#
323719个回答
#焦虑怎么办#
597735个回答
#心理咨询#
1331627个回答
#一句话描述你现在的心情#
1200252个回答
推荐咨询师
28"
刘越
持证7年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
53
人
评价
10
条
复购
47%
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
316
人
评价
42
条
复购
45%
51"
王慧娜
持证14年
国家二级心理咨询师
黑龙江 哈尔滨
咨询
23
人
评价
9
条
复购
52%
59"
陈榕
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
9
人
评价
5
条
复购
22%
44"
朱利琼
持证10年
心理治疗师
广东 广州
咨询
54
人
评价
12
条
复购
60%
查看更多