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段雨萌

问

今天抽到的一张很有能量的OH卡，分享给大家：我看到了什么？有一棵树苗正在发芽，向着阳光生长。我有哪些感受？欣喜若狂、充满希望、能量输入这张卡让我联想到了什么？低谷期只是外人看不到我的变化，但我每时每刻都在向着太阳生长。此刻的你，看到这张图，最先冒出来的一个想法或感觉是什么？欢迎在评论区聊聊~

今天抽到的一张很有能量的OH卡，分享给大家：
我看到了什么？
有一棵树苗正在发芽，向着阳光生长。
我有哪些感受？
欣喜若狂、充满希望、能量输入
这张卡让我联想到了什么？
低谷期只是外人看不到我的变化，但我每时每刻都在向着太阳生长。
此刻的你，看到这张图，最先冒出来的一个想法或感觉是什么？欢迎在评论区聊聊~

相关问答

#真正的情绪管理，不是情绪稳定，而是情绪自由#

#祝大家元宵节快乐！#

#清晨早问候：疏通自我，才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系，需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙，正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来，从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸：像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样，观察自觉的气息，觉察呼吸的每个部分，包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏；头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力，请允许那些想法来来去去，就好像它们只是驶过你家门口的汽车；刚开始做这个练习，如果你能保持10秒钟不走神，就已经做得很好了。当你意识到自己走神，可以用一点时间来承认它，并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸，你会很快平静下来去探索自己。长期坚持，你的自我就会越来越被自己看见，从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说，亲密关系就是我们自己一个人的事。是的，我们的生命本具自足，修通了自己，就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#

#立命之学之活出新的自己#

#生活没有绝对的公平可言#

#为了“好”而牺牲“真”，是许多人受苦的原因，而且，这好，不是真好。可以说，心理问题的本质就是“失真”—只是求好，不敢真实。一个人内部的“好”越是坚韧，他就越会压抑自己的“真”。当“真”与“好”发生冲突，他为了维持“好”，会毫不吝惜地牺牲“真”。久而久之，他们变成了“好人”，却失掉了“真我”，自此不敢活得真实，在生活中顾虑重重，层层设防，最终痛苦不堪。# 1个回答

#太忙的时候需要取舍#

#真正的改变，是允许自己可以不改变#

#今日咨询感悟：人生，就是一个不断认识到自己很渺小的过程。在广袤世界中飘荡的我们，最需要的不是前方的万般精彩，而是身后的一盏归灯。你想成为什么样的人，是我们为之一生追求的目标。成长路上有坎坷，有艰辛，更多的是对美好未来的执着追求，是对内心向往的精神祈福，是探索，是发现，是守护，是陪伴，是很多人寻遍不得的价值感。#

#表达不满，是在真实的表达。#

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