两个人长久地生活在一起,会不自觉地把对方当成自己的一部分,如果没有觉察和警醒,就会出现一种情况,那就是当初有多相爱,后面免费心理咨询

陈丽

问

两个人长久地生活在一起，会不自觉地把对方当成自己的一部分。如果没有觉察和警醒，就会出现一种情况，那就是当初有多相爱，后面就会有仇恨。所以，不论我们在什么关系里，终极目的都只有一个，促进自己和他人的心灵成长。

1温暖

相关问答

#选择伴侣和对待伴侣的方式。#

#积极心理金句#

#不要压抑，情绪言语话很重要……#

#不为一时一事所惑，不为风高浪急所扰#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#第304天两种心理放松法深呼吸放松法：身体放松，坐或站立，闭上眼睛，吸气—憋气（屏住呼吸）—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学，且容易自行实施。在紧张反应出现时，专心地进行深呼吸，能起到较好的缓解作用。想象放松法：对于想象力比较丰富的人，仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验，包括视觉形象和身体感觉，能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上，沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部，阳光照射在我身上，温暖的海水慢慢涌上来，漫过我的双腿，又退了下去，我觉得全身放松…”# 2个回答

#晨读有感：我当初怎么会嫁给他#

#“立冬晴，一冬凌”#

#心理学上有个词叫：费斯汀格法则（能让你的情绪稳定到可怕的#

#女人的能力#

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