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赵琳
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你对这件事感觉如何? 你对这种感觉感觉如何? 第2个问题决定事物的发生。
3温暖
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#世界文化对应集体潜意识和超意识#
#把心放宽,把事看淡#
#我们需要承认,生活里,的确有些事情是我们无法改变的。 改变自己能改变的,接受自己不能改变的。 世界上有3种事,自己的事,别人的事,和老天的事。 学会顺其自然,也是内心强大的一种表现。 有些人常常会说,你别老告诉我想太多有什么表现,告诉我怎么改变就行了。 事实上,当一个深刻的去理解自己时,改变就已经在发生了。 当一个人急切的想要改变自己时,往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。 先带着一种了解的动机去看待自己,接纳自己,才能够减少内心的冲突,从“想太多”的坑里,走出来。#
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#人要自然、真实地活#
#定期锻炼、散步、玩游戏、读书、看电影、冥想、与亲人联系——从令人担忧的想法中解脱出来/分心可以帮助减轻当前事件对我们身心的影响。#
#心理咨询是洗心#
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#家庭幸福的基石#
#霍妮有她独特的价值#
#夜行 夜宴 夜魅#
#自己是自己的拯救者#
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