很久不见太阳,于是,我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天,害羞,如果心中有阳光,什么时候都是明媚的,在自己的心里,放一个太阳免费心理咨询

朱利琼

问

很久不见太阳，于是，我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天

如果心中有阳光，什么时候都是明媚的。在自己的心里，放一个太阳，温度刚刚好，温养自己，比向外渴求不可控的爱，更靠谱

很久不见太阳，于是，我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天[害羞]
如果心中有阳光，什么时候都是明媚的。
在自己的心里，放一个太阳，温度刚刚好，温养自己，比向外渴求不可控的爱，更靠谱[爱心]

1温暖

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#太多人有说过这样一个矛盾：我可以很好地开解别人，却不能开解自己。人身上，很容易有观察者和体验者的视角差，观察别人的时候，会感觉一切都非常容易，因为头脑上貌似明白了。体验自己的时候，会发现一切都非常难，而且还可能有根本的怀疑——我做不好，我不行。所以勇于体验生命本身，就是很可贵的品质。#

#爱自己，是什么感受呢？#

#植物贴画~心灵疗愈# 5个回答

#咨询感悟：咨询中的快与慢在初次会谈时，很多来访者都是因为现实事件的冲击进入到咨询里面来，情绪波动大，会非常急于想得到一个肯定的答案，快速的解决当下事件带来的痛苦感受。会谈过程中来访者会不断地跟咨询师寻求建议与指导，这个时候对咨询师来说非常的考验，你既要去共情来访者此刻焦急的心境，又不能太被来访者节奏带跑偏。这个时候，咨询师必须通过不断的示范让来访者逐渐领悟到：能快起来的唯一途径，就是先学会慢下来。#

#咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨，从“能，或不能”转向“需要多长时间才能”。这个转变中，我们将“能”的种子就悄悄地种进了心里。 #

#心理学上的“投射效应”#

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