段晴娜
办公室总觉得同事关系不好相处 ,回家也心情不好,看到婆婆乱发东西不顺眼,总想和娃发脾气,甚至想动手,总之各种烦躁。 晚上睡不好,白天没精神。 关系紧张纠结中的女性…… 自己的内部支持系统无法调节自己的情绪,给予自己支持,那就需要大家考虑考虑外部支持,比如说啊,找心理老师来聊一聊吧。
办公室总觉得同事关系不好相处 ,回家也心情不好,看到婆婆乱发东西不顺眼,总想和娃发脾气,甚至想动手,总之各种烦躁。
晚上睡不好,白天没精神。
关系紧张纠结中的女性……
自己的内部支持系统无法调节自己的情绪,给予自己支持,那就需要大家考虑考虑外部支持,比如说啊,找心理老师来聊一聊吧。
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