可以表达情绪,不要情绪表达,多表达感知,少表达认知,表达自己的需求,少表达自己的抱怨,免费心理咨询

孟月欣

问

1、可以表达情绪，不要情绪表达。 2、多表达感知，少表达认知 3、表达自己的需求，少表达自己的抱怨。

1、可以表达情绪，不要情绪表达。
2、多表达感知，少表达认知
3、表达自己的需求，少表达自己的抱怨。

1温暖

相关问答

#握紧你的右手#

#关于分手后痛苦的原因:#

#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。# 1个回答

#通过咨询加深对自己的理解#

#心理咨询和普通聊天的区别#

#心软没有底线，便一文不值，大度没有分寸，注定伤痕累累#

#第1553天觉悟#

#如何看待抑郁了#

#喜欢和爱是一样的吗？#

#怎样爱自己呢？#

相关话题

#感情那些事# 5730151个回答

#人际关系# 2493565个回答

#压力太大怎么办# 1536530个回答

#我需要心理咨询吗# 1290972个回答

#职场二三事# 531755个回答

#个人成长# 9793153个回答

#抑郁求助# 500199个回答

#焦虑怎么办# 1037231个回答

#心理咨询# 2375935个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081459个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号