拉黑,删除所有联系方式,离开,断崖式分手让人如坠深渊,压抑抓狂,失去方向,越痛苦,越纠缠,这是很多经历过断崖式分手的人的免费心理咨询

高翔

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拉黑，删除所有联系方式，离开。断崖式分手让人如坠深渊，压抑抓狂，失去方向。越痛苦，越纠缠。这是很多经历过断崖式分手的人的真实感受。就像被鳄鱼咬紧双脚，不停疯狂挣扎，越挣扎越痛苦，但宁可带着痛苦与鳄鱼共舞，也不肯承受断肢之痛。这时候我们需要做三件事。 1让自己喘口气。 2写一份我们遭受到伤害的备忘录 3用纠缠的精力投资自己。

拉黑，删除所有联系方式，离开。断崖式分手让人如坠深渊，压抑抓狂，失去方向。越痛苦，越纠缠。这是很多经历过断崖式分手的人的真实感受。就像被鳄鱼咬紧双脚，不停疯狂挣扎，越挣扎越痛苦，但宁可带着痛苦与鳄鱼共舞，也不肯承受断肢之痛。这时候我们需要做三件事。
1让自己喘口气。
2写一份我们遭受到伤害的备忘录
3用纠缠的精力投资自己。

相关问答

#每天感悟一点点#

#情绪像云朵，来了总会走。#

#健康教育观#

#在外人面前，贬低自己的家人，真傻#

#男人爱女人，希望被依赖，更怕被纠缠。很多女人却爱得太满太黏稠了，缺少了自己的生活圈子，也让对方觉得喘不过气来。别把全部心思都集中在情情爱爱上，你还得活出自己的精彩来。一旦你花心思去经营自己的社交圈子，即便你进入了感情，也不会轻易造成精神生活的“失衡”。跟他在一起快乐甜蜜，他不在身边你也有其他美好的事情可做，也可以活得精彩。在感情中，我们要时不时“自我涨价”，在彼此偶尔疏离的间隙去补足自己，而不是疯狂缠绕着对方。# 1个回答

#我的人生，没有敌人，全是老师，我要么得到，要么学到。# 1个回答

#人生很长别慌张别失望#

#为什么你越努力自救，反而越焦虑？ #

#幸福了吗？#

#让孩子在期待中成长#

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