如果以后我回想起自己的表现,言行,思想和感受,发现其中一部分已经不再适宜,我会鼓起勇气抛弃这不适宜的,保存适宜的,创造新免费心理咨询

朱杰

问

如果以后我回想起自己的表现，言行，思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气抛弃这不适宜的，保存适宜的，创造新的，替代被抛弃的部分。

如果以后我回想起自己的表现，言行，思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气抛弃这不适宜的，保存适宜的，创造新的，替代被抛弃的部分。

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#情绪就像大海，有潮起也有潮落#

#我们需要承认，生活里，的确有些事情是我们无法改变的。改变自己能改变的，接受自己不能改变的。世界上有3种事，自己的事，别人的事，和老天的事。学会顺其自然，也是内心强大的一种表现。有些人常常会说，你别老告诉我想太多有什么表现，告诉我怎么改变就行了。事实上，当一个深刻的去理解自己时，改变就已经在发生了。当一个人急切的想要改变自己时，往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。先带着一种了解的动机去看待自己，接纳自己，才能够减少内心的冲突，从“想太多”的坑里，走出来。# 3个回答

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