布布
11回答
为什么我总是在意别人的感受,为什么我总是把大事小事都揽在自己身上,为什我一遇到事,总是没有主意,总是想跟别人诉说,有时候说了更难受,为什么我总是拒绝也难受不拒绝也难受,为什么讨厌的人又过不了良心这一关
6温暖
11条回答
在成长过程中自我朝我本我没有共同成长协调好啊!
感受到你内心的矛盾纠结,似乎对自己很多的不满意,很努力的想要改变但又很无力的感觉,这种感觉真的很糟糕。对自己发问就是改变的开始,先试着放松下来,对自己宽容一点,别逼的太紧,先从一点小事开始尝试看看
一个超我比较强的人,就会不断的强调标准和规则,就会一味的追求道德和公平,就会尽我所能的去帮助别人,并希望得到别人的尊重和认可,如果得不到自己想要的回馈,就会开始怀疑自己哪里做的不够好,或者产生怨恨心理,别人不应该这样对待自己,长此以往就会表现出求不得又放不下的状态,其根本原因就在于,没有遵从内心真实的想法,不敢做真正的自己。
小时候在原生家庭里是被贬低,打压,否定的。为了得到父母的喜欢,你会委曲求全,会讨好他们。这种人际关系相处方式也保留到了今天,就出现了上面你说的那些情况。
感觉你内在有很多纠结,它们在互相打架,让你很不舒服。你想找到原因,让自己能好一些
你一定很善良吧, 太在乎别人的感受会失去自我,委屈自己。温柔善良不要滥用哦,你的优先等级最高!心疼了太多人,可千万别忘了心疼自己呀
有一本书叫 学会对他人说不。看了以后一点点的去试用,什么时候说不,什么时候说是。走自己的路,让别人去说吧。
你对自己否定的同时也期待着如何去改变,去找咨询师给您做分析,找到原因,就会有改变的可能。
你是个善良的人 ,有担当,增强点自信心会更好些
没有学会说“不”,意味着什么呢? 如果方便的话,我们可以私聊。共同讨论一下
晚上好
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