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叮当
18回答
问
语音厅主持，如果一直没有人，没有人聊天，没有人说话。会很无聊。应该怎么缓解尬尴。不能一直放音乐不说话 。也不能一直跟着音乐唱歌。我不敢主持。台下有异性男生，我就更不敢说话了。我不敢尝试。我不敢主持。做什么都要说话。克服恐惧的办法就是直面恐惧。我不敢尝试。没有人接档，我不敢去接档。我不敢主持。我声音不好听。我迈不出去。
10温暖
18条回答
潘建云
咨询师
1年前
想想，当你自己一个人的时候，通常会做些什么呢。
薛梅
咨询师
1年前
这么多的消极暗示，就是社牛也不行啊。不妨先从自己擅长的话题（有必要深入研究）开始，总有同道人。
陈丽琼
咨询师
1年前
为了缓解尴尬，做个小抄，念念。比如：一些脱口秀的段子啥的。
来到语音厅的人来了又走，他们连你是谁有可能都是模糊的。
没人接档你还在做，真好，你已经在坚持了。
姚冰
咨询师
1年前
找我练练手，
翟桦
咨询师
1年前
不敢主持，不敢尝试，迈不出去，你怕的是去体会那个“我不够好”“被嫌弃、被抛弃”的感觉，那就体会一下看，当你感觉很怕时身体是什么感觉？可能是肩膀的紧缩，可能是胃里的焦灼感，可能是胸口的闷堵感，用你全部的注意力去体会它，它是压在你身体里的一股能量，当你全然地去感受它时，它就会流动释放。如果你愿意，我可以陪伴你走这个过程。
杲琳
咨询师
1年前
从你的描述中，“语音厅主持”这个角色给到你很多挑战，可以说说你是如何选择这个工作的吗？
尤四海
咨询师
1年前
看到你的勇敢面对了，没有人时自己会尴尬，这种情况需要的就是自娱自乐的精神状态，一个人玩啊，也是很重要的成长。
周迟子
咨询师
1年前
相信自己你可以的
孔德雪
咨询师
1年前
你好！每个人的声音都是独特的，好听的声音本来就不多。大家都差不多呢。
赵鹏
咨询师
1年前
有空，我们来聊聊。
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