。。。
9回答
一口气闷在肋骨胸口以下 真想唉叹喊叫哭喊出来 找不到机会
10温暖
9条回答
情绪疏导可以帮助你梳理排解这部分感受。
你好!有情绪堵住哪里,需要你去体验感受那个堵住的情绪。
去空旷的地方喊出来,去唱个歌也行。
1.站起来不停的抖动你的身体 2.左右拍打自己的身体 3.我来帮你在催眠状态下回到那个场景重新做当时没有做的事 你喜欢哪一个呢?只要思想不滑坡办法总比困难多。
可以和咨询师聊聊呢
相关问答
#情感# 29个回答
#人际关系# 5个回答
相关话题
#感情那些事# 5736579个回答
#人际关系# 2496157个回答
#压力太大怎么办# 1537704个回答
#职场二三事# 532171个回答
#个人成长# 9809802个回答
#抑郁求助# 500629个回答
#焦虑怎么办# 1038372个回答
#心理咨询# 2379236个回答