一口气闷在肋骨胸口以下,真想唉叹喊叫哭喊出来,找不到机会,免费心理咨询

。。。

9回答

问

一口气闷在肋骨胸口以下真想唉叹喊叫哭喊出来找不到机会

10温暖

9条回答

1年前

情绪疏导可以帮助你梳理排解这部分感受。

1年前

你好！有情绪堵住哪里，需要你去体验感受那个堵住的情绪。

1年前

去空旷的地方喊出来，去唱个歌也行。

1年前

34"

1年前

1.站起来不停的抖动你的身体 2.左右拍打自己的身体 3.我来帮你在催眠状态下回到那个场景重新做当时没有做的事你喜欢哪一个呢？只要思想不滑坡办法总比困难多。

1年前

可以和咨询师聊聊呢

相关问答

#情感# 29个回答

#人际关系# 5个回答

#我与家庭的纷争，是对还是错？# 9个回答

#如何注意力集中？# 22个回答

#中国人喜欢纯粹的人不喜欢复杂的人我也是喜欢极致自由纯粹的人，不喜欢中庸的人平衡的人# 9个回答

#我在工作时强迫想法总是在一直想。大脑一直在想。想些没有意义的事，例如回忆过去的片段。有时会有一些恶念。我是越想摆脱这个思维，我越是摆脱不了。我应该多吃水果和全麦面包吗。越想消除越消除不了。强迫症好可怕。它会彻底摧毁一个人。怎么才能不跟随强迫想法。有时我会跟着强迫想法去做一些无意义的事。只有经历过的人才会懂。强迫症就是强迫思维，加上强迫行为。还有什么治疗方法。强迫症会遗传下一代吧。不能结婚。不能过正常生活。需要靠多运动来缓解焦虑吗。我的眉头一直都是皱的。因为我开心不起来。我每天都在精神内耗。我总是哀声叹气。我看不到一点希望。我对未来没有希望。我不知道我从什么时候起，我变成了这样。我总是宅在家里。宅在家里应该会加重的。我觉得呆在家里舒服。可是这种安逸会害死我。外面会让我不舒服，不舒服才会让我成长。# 12个回答

#今天又是忙碌劳累的一天，新的突破，打烊，晚安# 8个回答

#想跟各位咨询师探讨一个很深刻的问题# 23个回答

#今天后悔跟人吵架了，还是在群里。总之，后悔后悔后悔，# 14个回答

#创业焦虑症复发# 32个回答

相关话题

#感情那些事# 5736579个回答

#人际关系# 2496157个回答

#压力太大怎么办# 1537704个回答

#我需要心理咨询吗# 1291859个回答

#职场二三事# 532171个回答

#个人成长# 9809802个回答

#抑郁求助# 500629个回答

#焦虑怎么办# 1038372个回答

#心理咨询# 2379236个回答

#一句话描述你现在的心情# 2084186个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号