。。。
9回答
一口气闷在肋骨胸口以下 真想唉叹喊叫哭喊出来 找不到机会
10温暖
9条回答
情绪疏导可以帮助你梳理排解这部分感受。
16"
46"
你好!有情绪堵住哪里,需要你去体验感受那个堵住的情绪。
去空旷的地方喊出来,去唱个歌也行。
34"
有话无处说,有苦无处诉,也许你心中存储了很多很多的苦涩和痛苦,希望咨询师能够给你一片理解和接纳的空间,帮助你走出困境
1.站起来不停的抖动你的身体 2.左右拍打自己的身体 3.我来帮你在催眠状态下回到那个场景重新做当时没有做的事 你喜欢哪一个呢?只要思想不滑坡办法总比困难多。
可以和咨询师聊聊呢
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