冬冬
13回答
好像是跟自己有仇一样,老是喜欢把自己往深渊里去推,控制不住想要伤害自己的心
6温暖
13条回答
可以向外发泄
能够感受到你内心的煎熬,有的时候有自我伤害的意图,在此之前有什么刺激触发你的这份情绪感受吗?
你想要对抗谁呢
有一个苦哈哈的子人格,还有一个不允许你过得好的子人格
小时候有被伤害的痛苦经历吗?当我们被伤害到极致,感觉到自己快要死了,无法呼吸的时候,我们就会把那种痛苦想成是爽。因为如果不这样我们就生活不下去。
从潜意识层面来看,伤害自己是在报复父母,因为生命是从父母那里来的。
已经觉察到了是好事,那就再深入一下,为什么这样,如何控制。
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#就在刚刚,我在视频平台刷视频。我刷无聊了就打开微信,发现我闺蜜在找我,我就回她信息了。她问我:“干嘛去了?这么久才回我?”(其实也就两分钟没回她而已)我就跟她解释:“我刚刚在刷视频,不知道为什么没收到你的信息,可能手机出了点问题,然后无聊打开微信才发现你找我,我才回复你的。”然后我闺蜜就说:“没事了,你继续。”然后我就继续跟她解释真相,可她就是无理取闹生气不回信息。平时的我都会没脑子的一个劲和她道歉,但是今天,我不能再在这段感情中这么自卑了,后来我也不给她发信息了。我知道,在这样冷暴力下去双方关系迟早得破,但我不想再像以前一样做那个最卑微的人,如果她还要这样冷暴力下去,那就随便她吧。所以,我很纠结,很像向大家找寻一个答案。就是,我到底还要不要和她发展这段关系。每次我想和她沟通的时候,我就知道她一定会生气,所以我每次都会主动道歉,不管我错没错,我都会很卑微的道歉,因为我不希望这段感情破裂,特别害怕孤独没朋友,因为之前我对我前任闺蜜总是很强势……所以我已经为了我现在的这个闺蜜改变很多了!可她为什么还要这样对我!所以这段关系还要不要继续发展下去....可每次想起来,我和她的美好时光,曾经那些互相理解互相帮助的日子,就特别难忘。我不知道她怎么变了,变得不再温柔了,不再是我曾经认识的那个人了。不想绝交的原因还有一个,就是,我和她当初在一起的时候,我就和她发誓以后也要在一起,什么山盟海誓都整上了。所以绝交的话,失约的话,会不会不太好啊,可是我已经很累了.....# 1个回答
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