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默默
12回答
问
今年离职以后浪费了好几个工作机会。现在找不下工作，周围有一点声音所以就很烦躁，怕找不下工作，不知道怎么办。浪费了工作机会，找不下就是我的报应，我好怕呀，又好烦躁，怎么办，安慰我一下吧。
12温暖
12条回答
饶静红
咨询师
1个月前
好好抱抱自己
，通过深呼吸把自己带到当下，不苛责自己，也不将未来灾难化，好好吃饭和睡觉，可以找亲朋好友或咨询师聊聊自己焦虑恐惧，勇敢面对困难
，通过深呼吸把自己带到当下，不苛责自己，也不将未来灾难化，好好吃饭和睡觉，可以找亲朋好友或咨询师聊聊自己焦虑恐惧，勇敢面对困难
杨任基
咨询师
1个月前
找工作去吧
孙迎春
咨询师
1个月前
49"
冯明芬
咨询师
1个月前
47"
翟桦
咨询师
1个月前
你好怕好烦躁，心里非常恐惧，你很抗拒这种感觉，也许这个抗拒才是关键。如果您愿意，非常期待能帮助到您。
刘世淑
咨询师
1个月前
当前的经济形势不乐观，所以你的惊恐可能会更加严重，这是可以理解的。找不到工作你会怎么样？最坏的结果是什么？你能承受吗？如果能承受，你的惊恐就会减轻很多。然后接下来看看你能做点什么。
找不到工作你会怎么样？最坏的结果是什么？你能承受吗？如果能承受，你的惊恐就会减轻很多。然后接下来看看你能做点什么。
张银银
咨询师
1个月前
不着急，慢慢来，早晚会找到合适的工作。之前浪费的工作机会，也许看起来很不错，但可能实际上并不适合自己。加油，祝好！
刘云清
咨询师
1个月前
塞翁失马，焉知福祸
李姮瑛
咨询师
1个月前
试着深呼吸，或者想想正在遭受战争冲突的国家或地区，会不会好一点？
韩骁
咨询师
1个月前
在焦虑惊恐情绪面前没办法自主，对吧，可以聊聊
王富菊
咨询师
1个月前
抱抱你
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