生气的情绪,有句话说,生气是拿别人的错误惩罚自己,可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了,以为自己说的他们会免费心理咨询

我123

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问

生气的情绪有句话说生气是拿别人的错误惩罚自己可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了以为自己说的他们会懂其实并非这样首先每个人有每个人的立场其次不同频才是多见，每个人的背景经历学历等都有不同… 但还是有时候控制不住自己情绪觉得自己有理就非常恼火的去指责对方

10温暖

9条回答

龚辉

咨询师

3个月前

自己能够很好的去觉察，这是很大的成长，有的时候难免会控制不住自己的情绪，过后又觉得后悔，有的时侯允许这些情绪的存在，让他们自然流淌，也可以试着学习表达情绪，祝好！

赵艳杰

咨询师

3个月前

您意识到了就是一大进步，说明您善于反思和觉察自己。这种模式由来已久，改变起来也需要时间。如果可以，我们可以聊聊！

冯明芬

咨询师

3个月前

51"

王群

咨询师

3个月前

这个控制不住可能是你的一种情绪模式，它是在某种场景下自动化呈现出来，不受你意识左右。可以尝试去探索这个模式是怎么回事。

刘云清

咨询师

3个月前

放下控制，允许自己如己所是，允许他人如他人所是，，当下即自由

李有军

咨询师

3个月前

做人留一线，日后好相见，能饶人处切饶人，就算自己有理，也要照顾到对方的感受和情绪，因为你们毕竟是不同的两个人，有着不同的性格，思维和习惯我们可以对自己高标准，严要求，但对别人的表现则需要适当的理解和包容，求同存异，才能趋近统一。

韩骁

咨询师

3个月前

能发现自己有点儿强迫，但很难控制住，对不对？

周乐

咨询师

3个月前

25"

龙玉雯

咨询师

3个月前

对的！你说的一点没错，其实并不是这样的！我们已经能够意识到这一点，慢慢的就会去有所改变

#我不是很理解为什么很多咨询师都是这种大众的看法，这些建议我已经听的实在是不想再听了。# 13个回答

#心理创伤，并且一直没好# 20个回答

#我们渡过了无数的江河，走过了千山万水，却总是忘记了一条最难走的路——心路。心路，是每个人内心深处的一条路，它不同于身体上的路程，却更加漫长艰辛。在这条路上，我们要面对自己的内心，去消化那些难以启齿的情感和感受。有时候，我们会经历到生命中最黑暗的时刻，我们需要学会如何去渡过这些困难。在这个世界上，每个人都有自己的故事和经历，我们无法想象和体会到别人的生活，但我们能做的是理解和关怀。每个人都有自己的心路历程，有时候我们需要的不是别人的帮助，而是一份安静的陪伴。人生中，我们经历了许多痛苦，这些痛苦或许是因为自己的选择或是因为外界的原因。无论是哪种情况，我们都需要学会如何去面对和接受。我们需要学会放下一些无法改变的事情，去接受过去的错误和伤痛。当我们学会放下这些事情后，我们的心路便会变得更加明亮和宽阔。渡人，渡心，渡自己，这是我们每个人都需要学会的。当我们学会去渡人时，我们会感受到别人内心的温度和善意；当我们学会去渡心时，我们会感受到自己内心的平静和清澈；当我们学会去渡自己时，我们会感受到生命的力量和勇气。在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了心路这条路。我们需要学会放慢脚步，去聆听内心的声音和感受。让我们一起渡过心路这条漫长而美丽的路程，让我们用真心和善意去温暖别人的心，去渡过自己的心路历程。# 1个回答

#浪费表情，浪费心情，浪费时间，好烦。# 12个回答

#人生要比对，优势是什么？大家都泥菩萨过河，自己想办法吧… 我想，人生想赢，比的可能就是，爹，钱，勤，脑，命吧命。这谁的也说不准，爹，刮掉钱，努力挣钱勤，最容易做到，但需要自制力脑，脑子是个好东西，但不是人人都有… 按一百分算，你掌握多少。你就在百分之几的阶层…# 4个回答

#怎么摆脱原生家庭带给我的无可奈何# 20个回答

#有90后帅气男老师吗我需要咨询# 7个回答

#被不喜欢的人评论朋友圈# 20个回答

#我现在，内心没有波澜和情感，和谁都这样。我觉得我得挣很多钱去面询。要不没办法。# 14个回答