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我123
9回答
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生气的情绪 有句话说 生气是拿别人的错误惩罚自己 可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了 以为自己说的他们会懂 其实并非这样 首先每个人有每个人的立场 其次不同频才是多见,每个人的背景经历学历等都有不同… 但还是有时候控制不住自己情绪 觉得自己有理 就非常恼火的去指责对方
10温暖
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9条回答
龚辉
咨询师
1年前
自己能够很好的去觉察,这是很大的成长,有的时候难免会控制不住自己的情绪,过后又觉得后悔,有的时侯允许这些情绪的存在,让他们自然流淌,也可以试着学习表达情绪,祝好!
赵艳杰
咨询师
1年前
您意识到了就是一大进步,说明您善于反思和觉察自己。这种模式由来已久,改变起来也需要时间。如果可以,我们可以聊聊!
李有军
咨询师
1年前
做人留一线,日后好相见,能饶人处切饶人,就算自己有理,也要照顾到对方的感受和情绪,因为你们毕竟是不同的两个人,有着不同的性格,思维和习惯我们可以对自己高标准,严要求,但对别人的表现则需要适当的理解和包容,求同存异,才能趋近统一。
周乐
咨询师
1年前
25"
龙玉雯
咨询师
1年前
对的!你说的一点没错,其实并不是这样的!我们已经能够意识到这一点,慢慢的就会去有所改变
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