第一,觉知,不觉知不会带来改变,第二,接纳,我知道,我犯过很多错,但是我依然爱我自己,与自己和解,第三,行动,制定一些可免费心理咨询

包婷

问

第一觉知。不觉知不会带来改变。第二接纳。我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。第三行动。制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。第四正向反馈。正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

第一觉知。
不觉知不会带来改变。

第二接纳。
我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。

第三行动。
制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。

第四正向反馈。
正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

相关问答

#人类发展有脉络个人发展有根源#

#咨询的目的是让来访者感觉到自己越来越有力量而不是感觉越来越虚弱，而这份力量本就来自来访者自身。咨询室里，咨询师需要有三只眼，看自己、看来访者、看主体间互动。#

#焦虑与压力#

#朋友的多与少#

#人生，就是一场修行#

#【父母能量卡】背下这5句激励孩子的话#

#严厉的鞭策会让自我瘫痪，与自我和解是我们永恒的课题#

#父母是原件#

#为什么我们的爱情故事总是美丽而哀愁？(之一)#

#尊重生命的不同#

相关话题

#感情那些事# 5058901个回答

#人际关系# 2243009个回答

#压力太大怎么办# 1414428个回答

#我需要心理咨询吗# 1203917个回答

#职场二三事# 479551个回答

#个人成长# 8134439个回答

#抑郁求助# 450039个回答

#焦虑怎么办# 897056个回答

#心理咨询# 2052911个回答

#一句话描述你现在的心情# 1826061个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号