第一,觉知,不觉知不会带来改变,第二,接纳,我知道,我犯过很多错,但是我依然爱我自己,与自己和解,第三,行动,制定一些可免费心理咨询

包婷

问

第一觉知。不觉知不会带来改变。第二接纳。我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。第三行动。制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。第四正向反馈。正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

第一觉知。
不觉知不会带来改变。

第二接纳。
我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。

第三行动。
制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。

第四正向反馈。
正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

相关问答

#非暴力沟通的诚实，不是指“有什么说什么”那样的诚实，非暴力沟通的诚实是指完全清楚自己的“四要素”（感受、需要…），并有勇气诚恳表达。#

#人生的四种形态#

#3岁小儿/小女，向父母求抱抱，该答应，还是该拒绝？#

#喵～～～动态#

#【10月26日分享】成长的一瞬间#

#男女之间一旦越过朋友界限，不是情人就是黑名单里的故人。#

#情绪没有好坏，只有用的合不合适#

#人间有味，最是清欢。#

#困住你的地方，一定有指向钥匙的线索#

#自我是一个持续的包含体验的过程#

相关话题

#感情那些事# 7227718个回答

#人际关系# 3108158个回答

#压力太大怎么办# 1816059个回答

#我需要心理咨询吗# 1492121个回答

#职场二三事# 644497个回答

#个人成长# 13527240个回答

#抑郁求助# 612236个回答

#焦虑怎么办# 1335172个回答

#心理咨询# 3088767个回答

#一句话描述你现在的心情# 2653233个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号