四维涣散应该怎么调整呢,免费心理咨询

空心萝卜

12回答

问

四维涣散应该怎么调整呢？

7温暖

12条回答

王慧娜

咨询师

1年前

是在什么事情上会思维涣散呢？

刘世淑

咨询师

1年前

思维涣散的原因 1.你并没有主动的意愿去做这件事。 2.也跟你头天休息的好不好，营养不够不够，你的精力够不够或者是力量水平好不好，那这东西在于你能不能有足够的精力去处理这些。 3.你的脑部的基础功能就受到了一定的影响所以调整的方法就是逆着来。

陈奋

咨询师

1年前

最近发生了什么状况吗？

王玲

咨询师

1年前

要调整注意力涣散，首先要保证充足睡眠，让大脑得到休息。其次可以通过设定清晰目标、分解任务来集中注意力。也能尝试一些专注力训练方法，比如冥想。

张翀

咨询师

1年前

可以站桩，写毛笔字来凝聚自己

汤文强

咨询师

1年前

简单说，可以总结为方向和自我的把握，具体的我们需要多交流

王富菊

咨询师

1年前

最近遇到哪些事情引起四维涣散了呢可以聊聊吗？

马鸣君

咨询师

1年前

是最近很疲劳吗？

尤四海

咨询师

1年前

你好，涣散之后对自己有哪些影响呢？调整的方向，目标是什么？

李少泉

咨询师

1年前

去4S店，有四轮定位的，拧紧点就好了

#作为一个母亲，为什么我不让女儿和裹得很紧密的小伙伴一起玩# 18个回答

#情感结婚# 15个回答

#为什么恋母情会发生在我身上？？# 10个回答

#为什么人都要找对象恋爱结婚。我觉得一个人挺好。如果找对人幸福，如果找错人毁一生。男女之间怎么才能保持适当的距离。现在命案太多了。不想找对象。我也管不了男的。我喜欢的不喜欢我，喜欢我的我不喜欢。如果找喝酒赌博的也气。不好找。看不透，看不透人心。也猜不透。谈恋爱时根本看不出来一个人好坏，都会伪装。追你的时候对你好，追到手就变另一个样子了。没有谁会一直陪着谁。说散就散。想找个伴太难。都是独立的个体，都随时都会离开。说不想找对象是假的，想找找不到。你觉得合适，人家觉得不合适。真的想在寂寞的时候找个伴。如果找个脾气不好，没有耐心的人也不行。怎么才能分辨出来别人说是好是坏。需要交往交流才能分辨出来。有句话说人不交不知好坏。网上和现在生活中是一样的，都需要去交流去交往才能判断一个人的好喝。怎么才能找到对的人。# 13个回答

#困惑# 8个回答

#别人可以选择向你靠近，也可以选择离开你。# 8个回答

#陌生人，能送我一句鼓励的话吗？# 11个回答

#我明白了，不能一直在家呆着，呆久了就不敢出门了。我有强迫症，我一直都活在自己的想法中。我当时是因为我的思维不停的想。我没有想那么多。我不知道呆在家里的后果就是不敢出门了。我恐惧出门，害怕见人。我选择呆在家里就是个错误。我现在病越来越严重了。人老呆在家里就会废掉的。希望大家都不要呆在家里，都要经常出去玩。我们心里疾病就是要多出门，多见人。不要成天呆在家里，面对墙壁。不要逃避现实。多出去走走长见识。趁年轻一定要多出去走走看看长见识。走出去比呆在家里有意思。我是个反面教材。都不要呆在家里，老呆在家里会变傻的。多走出去会变尖的。# 15个回答

#想追回前任应该怎么做# 32个回答