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杨雪青
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生活不论好坏，每天都是限量版，永远乐观自信，永远乐观向上。
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#亲密关系，就是尊重人与人之间空间的自由#
#当你觉察到自己的内疚时，可以通过问自己以下问题，来分辨你的内疚是正常的还是错误的： 你做过的或想要做的是恶意的吗？ 你做过的或想要做的是残酷的吗？ 你做过的或想要做的具有虐待性吗？ 你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗？ 你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗？ 当你的回答几乎都是否定的，而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称，那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。#
#为何说相由心生#
#第201天 咨询以外的时间要不要回复来访者？#
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#学会爱自己，会爱自己才能爱他人#
#只有学会加减法，生活才会有滋有味#
#直觉指引下现状#
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#被爱无能！#
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#周四:你看，你是多么重要。#
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