魏颖
改变确实不容易,尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时,那种落差感会让人很挫败。 就像学走路时总会跌倒几次一样,现在的‘不顺利’并不是失败,而是你正在适应新模式的证明。 如果我们把目标拆解成更小的步骤,你觉得哪一部分是你现在可以开始尝试的?
改变确实不容易,尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时,那种落差感会让人很挫败。
就像学走路时总会跌倒几次一样,现在的‘不顺利’并不是失败,而是你正在适应新模式的证明。
如果我们把目标拆解成更小的步骤,你觉得哪一部分是你现在可以开始尝试的?
1温暖
相关话题
#感情那些事# 5253936个回答
#人际关系# 2319640个回答
#压力太大怎么办# 1450049个回答
#职场二三事# 495396个回答
#个人成长# 8625555个回答
#抑郁求助# 465853个回答
#焦虑怎么办# 939368个回答
#心理咨询# 2144334个回答