改变确实不容易,尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时,那种落差感会让人很挫败,就像学走路时总会跌倒几次一样,现在的,不免费心理咨询

魏颖

问

改变确实不容易，尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时，那种落差感会让人很挫败。就像学走路时总会跌倒几次一样，现在的‘不顺利’并不是失败，而是你正在适应新模式的证明。如果我们把目标拆解成更小的步骤，你觉得哪一部分是你现在可以开始尝试的？

改变确实不容易，尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时，那种落差感会让人很挫败。
就像学走路时总会跌倒几次一样，现在的‘不顺利’并不是失败，而是你正在适应新模式的证明。
如果我们把目标拆解成更小的步骤，你觉得哪一部分是你现在可以开始尝试的？

1温暖

相关问答

#对孩子进行心理疏导的10种方法（前5种）# 1个回答

#情绪也有模式#

#悟到相对简单，难的是怎么悟后起修#

#亲子教育常说这句话#

#你的内在世界决定了外在现实#

#命运对待你的样子，就是你对待别人的样子。#

#生命是以结合的方式产生的，也是以链接的方式生长的。从生命产生的那一刻就会产生许多关系，一个人生命生长的越旺盛，链接的关系就越多。生命注定不是孤岛，健康稳定的人际关系，是我们最重要的外部资源，也是人生幸福的最重要来源。关系产生于需要，链接于情感。关系是一种爱的能量场，你在付出和收获中感受着爱的流动。如果一个人缺少爱的能量，在关系中就无法施予爱，只会在关系中求索、控制、抓取……，越想抓取越会失去。所有的关系本质上都是与自我的关系。修通自我，内心无缺，你与世界的关系就会和谐。# 2个回答

#改变永远是有可能的。#

#亲密关系小技巧#

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