改变确实不容易,尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时,那种落差感会让人很挫败,就像学走路时总会跌倒几次一样,现在的,不免费心理咨询

魏颖

问

改变确实不容易，尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时，那种落差感会让人很挫败。就像学走路时总会跌倒几次一样，现在的‘不顺利’并不是失败，而是你正在适应新模式的证明。如果我们把目标拆解成更小的步骤，你觉得哪一部分是你现在可以开始尝试的？

改变确实不容易，尤其是当你期待自己一下子变得完全不同时，那种落差感会让人很挫败。
就像学走路时总会跌倒几次一样，现在的‘不顺利’并不是失败，而是你正在适应新模式的证明。
如果我们把目标拆解成更小的步骤，你觉得哪一部分是你现在可以开始尝试的？

1温暖

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#第一天支撑我们来到这个世界，每个人都有自己的故事。我们的故事有笑有泪，五彩缤纷，这就是真正的生活！我们作为人，又是那么脆弱，跑不过羚羊，闻不如猎狗，凶不过老虎和狮子……我们需要群体生活，壮大我们的力量，让我们更好地活着…… 电视剧《我爱我家》里面有首歌唱到：“人字的结构，就是相互支撑，相互支撑……” 是的，我们需要彼此支撑，彼此温暖，度过人生的酷暑和严冬。你的笑脸，就是世界上最美丽的画面！#

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