在,爱的五种能力,一书中,允许,被作为爱的五种能力之一重点讲述,允许,是一种能力,更是一种智慧,如果一个人不允许太阳东升免费心理咨询

邢然菊

问

在《爱的五种能力》一书中，“允许”被作为爱的五种能力之一重点讲述。“允许”是一种能力，更是一种智慧。如果一个人不允许太阳东升西落，不允许夏天打雷下雨，我们一定会觉得他是傻子。但在婚姻中，不少人活成了这样的傻子。我们不接受对方经年累月形成的某些性格和习惯，并且强烈要求对方改变，最终导致两败俱伤。

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#完整大于完美#

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#你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。#

#昨天做完咨询，刷手机，看到奥运会中国跳水队再次包揽男子跳板金银牌，一个念头浮现出来，我要学跳水！说做就做，立刻行动起来，开车来到国家游泳中心也就是水立方。到了以后，咨询他们，有没有跳水课？工作人员说跳水场地要为冬奥会改造成冰壶场地，现在学不了了。发现他们还有花样游泳课，心想不妨体验一下，她给了我一个教练电话。我问教练，中年人还可以玩花游吗？他说不建议了，因为俱乐部组织训练是为了带队参加比赛，年纪大了就没有比赛项目了，如果我真的想体验，可以买一张游泳票过来观摩一下。意外的收获！很开心有这样的结果。#

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