学习不自律怎么办,制定好的计划不能完成,还自己给自己找借口,我感觉我的自律能力还不如小孩子,免费心理咨询

无

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问

学习不自律怎么办，制定好的计划不能完成，还自己给自己找借口，我感觉我的自律能力还不如小孩子。

8温暖

16条回答

宋子涵

咨询师

5年前

看起来你现在因为不够自律有一些焦虑和自责。但你的问题确实是一个无法有效回答的问题。自律可以理解成对自我控制协调的能力，想拥有这样的能力需要在咨询中的感受和体验中去探索、理解，最终再习得，这就像一个人学唱歌，他需要通过听歌去学习歌曲，单靠老师口述如何唱，是无法做到的。如果你有需要，可以私信我。

无

5年前

不想，

史冬英

咨询师

5年前

你想学习吗？

史冬英

咨询师

5年前

你想学习吗？

吴瑞轩

咨询师

5年前

潜意识内肯定有抵触的一面，不要强迫，而要享受，另外养自己的能量，这样会更有行动力。

谷振强

咨询师

5年前

我很欣赏您学习有计划！有了计划，就有了行动的指南！落实计划时，可能会有一些突发情况发生，是不在计划里的，是吗？

顾明萱

咨询师

5年前

我能理解你的心情。不知道您拟定的计划是否从心底里是真正喜欢的，并相信自己能完成的，如果你连自己都不相信，那么只会增加你的焦虑。如果愿意，我们可以进行这方面的探索。

郝文英

咨询师

5年前

是不是计划的任务量较大，调整期待调整计划，多给自己正面的肯定。

冯二玲

咨询师

5年前

降低标准，不对做不到评判，慢慢来

#感觉一点无关紧要小事，都变得求人办事一样好累也很没面子。# 15个回答

#恨意，是我心脏不好的原因，我恨他# 8个回答

#青春若有张不老的脸# 10个回答

#这是一个充满复杂情感的世界。每个人都有着独特的个性、经历和情感，所以我们的相处也不可避免地会出现种种问题和挑战。有时候，我们会遇到一个很难相处的人，也许是因为性格不合、处事方式不同、价值观冲突等各种原因。这时候，我们需要做的不是去批判和指责，而是要理解和包容，试着去理解对方的想法和感受。有时候，我们会遇到一个真正能够理解我们的人，这时候，我们应该好好珍惜和感激，因为这样的缘分是难得的。我们应该主动去维护和巩固这样的关系，而不是让它们随着时间而流逝。人与人之间的情感也是多种多样的。有的人能够轻易地让我们心动，让我们感受到一种强烈的吸引力；有的人则会让我们感受到一种亲切和温暖；还有的人则让我们感受到一种安全和依靠。这些感受都是难以言表的，但却是我们生活中必不可少的一部分。人与人之间的关系也是复杂的，有时候我们会因为一些误会而产生隔阂，但我们也应该坦诚地去面对和解决这些问题。只有这样，我们才能够真正地彼此理解和支持，让彼此之间的情感更加坚定和长久。心与心之间的关系是需要付出和努力的。我们需要用心去经营和维护它们，让彼此之间的情感更加深厚和美好。# 3个回答

#有时好，有时坏，有时想的开，有时又想不开。太烦了# 8个回答

#为什么我总要幻想才能有欲望# 11个回答

#什么是有意义的事# 20个回答

#原来自己在一个畸形自私的环境中长大# 15个回答

#尊敬的各位咨询师们，建议你们回复留言用语音转成文字哈# 9个回答