面对考证试题我想保持心平气和好好看,却总是内心急躁,免费心理咨询

索菲娅

11回答

问

面对考证试题我想保持心平气和好好看，却总是内心急躁

7温暖

11条回答

1年前

如果非要做，就要做的开心

1年前

今年的考证对于非心理学专业的人来说是最后一次机会。你是非心理学专业的吗？有没有这方面的压力？找出急躁的原因就好了。

1年前

您很在意这个事，在加上对考题的掌握不是很有把握，所以会很急躁，焦虑。建议是放平心态，在事上去努力复习，另外急躁的时候多做几个深呼吸，这样有利于缓解情绪。

1年前

心急吃不了热豆腐。

1年前

你总怀疑自己不行？

1年前

具体来说，你在着急什么呢？

1年前

每个人面对重要的考试或人生的转折点时，都会有些紧张，这种情绪表明了你对的考证的重视和在意，如果你能接受自己的这种情绪，并把它正常话时，就会有效的降低自己的烦躁心理。

相关问答

#职场送礼有关问题# 6个回答

#希望所有的回避型依恋，都不要出来谈恋爱# 17个回答

#我用不用加下快递员的v。我昨天在等快递。来了上海的号码，我没有接。有可能是快递员打来的。今天第二次派送，如果今天还没派送到就完了。就给发件方联系了。其实她给我送过快递。她也知道我们家在哪里。她以前不打电话，直接从大门口里放进来。可能她觉得我们搬家了。其实我们还没有搬家。她认识我妈，她叫她钟姨。我手机上面有快递员的手机号码，我用加她v吗。网上说陌生的号码不要去接。我也不知道那是快递员的号码。别耽误快递员的事情。我加她v她不一定会同意。我可以加吗# 4个回答

#打老婆是不能容忍的吗？# 39个回答

#6岁女孩，特别怕黑，晚上不敢一个人睡，还要开着灯睡。# 17个回答

#不必太在意你得到了谁或是失去了谁，到最后，你会发现，无论你遇到了谁，你都要靠着自己一步一步往前走，而不是靠着别人往前走。也不要因为你遇到了一个烂人就患得患失，其实遇到了谁，你也依然还是你自己。改变你的，不是别人，是你自己的内心。如果说，你遇到了一个烂人，但是你可以及时止损，及时远离，那对你来说，并不是什么坏事。你的人生也还是会像以前一样继续往前走，并且走到哪里去，走快或是走慢，都由你自己决定。人生，总会有一些困难需要我们去扛过去的，如果你从一开始就没有指望着有人能替你一起扛，你也就不会失望。即便最后没有人能帮你任何的忙，你也会坦然接受一切命运给你的挑战，而不是怨恨别人。无论现在你正在面临怎样艰难的处境，请相信，凡事靠自己，你一样可以拼出好人生。自己的困难自己扛，自己的路自己走，自己的人生自己拼。# 4个回答

#我发现我自己通常会有点不太愿意告诉别人我会的东西，别人教我一些东西我明明知道还有更便捷，我就不太想说我是心胸狭隘吗，但是始终有点不敢把自己完全托付给别人，还有一方面也可能是同行又职场上，反正就也害怕别人比我厉害。我这样是不是有点不好# 13个回答

#老婆睡眠不好，跟自己的妈妈不和睦，不喜欢婆婆总是到自己家，我自己该怎么开口，以什么理由跟自己的妈妈说这件事，让父母尽量不要去自己家呢？# 18个回答

#与老公吵架了，是生活小事引起的，两人在冲动时说了伤害对方的话，老公过后承认了错误，但做不到原谅老公，自己生闷气不想理他，老公谈好自己，我做不到和原来一样开心聊天，一句话都不想跟他说，知道当时自己也不对也冲动了还动手拍老公了，虽然力气不大，行为也不好，自己知道老公都道歉了还不能原谅，就觉得老公作为男人要忍让自己老婆，让老婆生气就不对，请问不跟老公说话这样好吗？(不想跟老公说话有两点，1.自己确实生气了，从没见老公发那么大火对自己之前从没有过的，有心理阴影，回想起就伤心，这话跟老公说了，老公说以后不会了，让我往前看不能纠结这事了，就是做不到。2.想以这方式告诉老公真的很生气很伤心，想让他为此长记性。下次不能这样气我了，不然还不理他，甚至后果更严重。)# 17个回答

#烦死了# 17个回答

相关话题

#感情那些事# 4996278个回答

#人际关系# 2218407个回答

#压力太大怎么办# 1402935个回答

#我需要心理咨询吗# 1195118个回答

#职场二三事# 474418个回答

#个人成长# 7978703个回答

#抑郁求助# 445084个回答

#焦虑怎么办# 883470个回答

#心理咨询# 2023391个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802474个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号