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王倩倩
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#真爱从真实开始#
#【卷是提升自己,躺是避免消耗】#
#挖掘运作机制!#
# 今天我想和大家聊一聊“情绪链接”这个话题,希望看完这段文字的你,能够想起那个曾经和你走进过彼此灵魂的边界、曾经深深共情和彼此刻塑过的人 最初,两个人原本是各自独立的灵魂,在彼此眼中和世界上任一其他的陌生人都毫无不同。随着情绪连接的建立,我们变成了对彼此来说特别的、独一无二的人,你的存在对我来说变得重要 心理学家认为“情绪连接是需要通过暴露情感,感受、暴露脆弱和表达信任的行动建立起来的。它让人们感受到自己在关系中能够做完整的自己,而不必担心会因此伤害关系。当关系中缺乏情绪连接感,人们会感到彼此孤立、以及难以缓解的孤独感。”而情绪连接能够给人一种必需的安全感。人和人之间真诚的亲密感就像花朵一样,能在安全感的土壤中,获得盛放 不过,现实生活中的人们都忙得如同陀螺一样旋转,感情也和食物一样,变得“速食”。这样的连接,似乎变得越来越“奢侈”和难以拥有 行文至此,忽然“信任、包容”二词脑中凸显,直抵人内心深处的平和和触动…………感恩所有的遇见 #
#或许这就是心理咨询师的幸福[爱心] 原以为要面对许多许多的烦恼,面对眼泪和痛苦挣扎的心,而最终你可以一层一层把烦恼剥开,看到里面其实什么也没有。只有我们的真心如如不动,寂静欢喜~#
1个回答
#线下咨询有感#
#家庭治疗的魅力#
#挣扎的意义在于美好不久将至#
#我想,我想,我还在想…… 我想的是一件事,可是我不做相关的事,所以我想,我想,我还在想…… 事情很简单。小孙子在绘画班拿回家来的大作,我很喜欢,对于彻底做完集中整理而显得空荡荡的房间,特别需要这些带色彩的物品,同时,看到画作想到小孙子的成长,我特别开心!我想(我想,只是我想哦,不管你觉得值不值得),我想把这些画装到画框里,集中挂在墙上,类似于开个小小画展的感觉!想想就觉得开心,每次看到我该多喜欢呀! 可是三个月过去了,半年过去了,一张张画都翘角凹凸不平了,它们仍然摆在架子上,没有装进画框,没有挂到墙上。 我想……其实我也并不是一点都不行动,也曾尝试过一次上过天猫,手机内存不足,就放弃了,其它就什么也没有做过了。 为什么觉得很简单的事情就是玩不成呢?也许是因为对于我来说它并不简单,也许是因为我只想到自己去完成,也许我并不是真的想? 如果这件事不简单,该划分成若干个简单的步骤,是什么呢?第一,都可以到哪里找到画框?可以询问谁?然后再第二步,找画框。如果不是自己去做这件事,可以怎么完成,可以拜托谁来完成?可以请谁来完成?如果我不是真的想呢?是的,我还没有确定到底挂到哪里,挂几张,怎么挂?我需要先确定挂画的位置,画作的选择…… 感谢今天我们学习习作《漫画的启示》,一个坐在刚栽的小树苗下面等着乘凉的人,告诉我们不去行动,只是想,只能是白想!#
#心理咨询基础#
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