免费心理咨询

庞爱姣

相关问答

#自由的人在淋雨#

#问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#

#认知扭曲（七）#

#我们需要防御，但我们更需要爱。#

#为什么感觉不到真正的活着 #

#你关注的地方，就是你的现实所在#

#从小没有被爱过的孩子，怎么才能过好这一生#

#心理咨询的三大目标#

#中秋佳节快乐！#

#早安分享：#

相关话题

#感情那些事# 5924352个回答

#人际关系# 2572062个回答

#压力太大怎么办# 1571300个回答

#我需要心理咨询吗# 1315985个回答

#职场二三事# 545475个回答

#个人成长# 10287678个回答

#抑郁求助# 514901个回答

#焦虑怎么办# 1078134个回答

#心理咨询# 2466122个回答

#一句话描述你现在的心情# 2153735个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号