夸大与缩小,夸大事情的重要性,比如自己犯的错误或者别人的成绩,或者不合适地缩小事情,直到它们显得很小,自己的优良品质或者免费心理咨询

李峥

问

6️⃣夸大与缩小：夸大事情的重要性（比如自己犯的错误或者别人的成绩），或者不合适地缩小事情，直到它们显得很小（自己的优良品质或者别人的不足）。

6️⃣夸大与缩小：
夸大事情的重要性（比如自己犯的错误或者别人的成绩），或者不合适地缩小事情，直到它们显得很小（自己的优良品质或者别人的不足）。

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#及时止损…#

#我们的核心信念是什么？#

#少一些指责和抱怨#

#努力释然过去#

#允许一切发生#

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#成为完整的人#

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