最好的状态,是忙碌的时候认真努力,休息的时候把生活还给自己,身处高峰能接受仰慕,偶尔低谷时也可以享受自由,累了,就慢下来免费心理咨询

那晓旭

问

最好的状态，是忙碌的时候认真努力，休息的时候把生活还给自己，身处高峰能接受仰慕，偶尔低谷时也可以享受自由。累了，就慢下来，不内耗，人生的节奏交给自己掌握。

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#心理健康是一切的基础#

#分享渴望得到回应，掂量着自己的价值。#

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#你的婚姻好不好，童年其实早有暗示#

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#沟通的目的是交流与分享，人际沟通困难的人，常有这个特征：无论什么话题开始沟通，他们都可以在短短几个回合就把话题变成“我是对的（好的）”“你是错的（坏的）”。#

#情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。#

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