情绪稳定不是,没有脾气,而是,燃点明确,他嘲讽你外貌,你要愤怒,他说多,的偶,话,你要黑脸,他常放鸽子,你要远离,你过于免费心理咨询

闫林

问

情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。

1温暖

相关问答

#永远⋯⋯# 4个回答

#美国评选出的10大奢侈品#

#你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。#

#人一直都在变化，也挺好#

#自恋之——全能感#

#我总是“受伤 ”如何建立良好边界～#

#咨询是确认和转化知觉的过程#

#生命的长度不仅起点，也看终点# 2个回答

#如何面对不如意#

#无法真正变强有两个原因#

相关话题

#感情那些事# 3581831个回答

#人际关系# 1658649个回答

#压力太大怎么办# 1140388个回答

#我需要心理咨询吗# 982326个回答

#职场二三事# 359894个回答

#个人成长# 4746340个回答

#抑郁求助# 334013个回答

#焦虑怎么办# 616713个回答

#心理咨询# 1378288个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250030个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号