爱自己,什么时候都要把对自己的关注放在第一位,不要犹豫,就是第一位的,你说你一离开他就感到痛苦,你和他在一起的时候,难道免费心理咨询

张翀

问

爱自己，什么时候都要把对自己的关注放在第一位，不要犹豫，就是第一位的。你说你一离开他就感到痛苦，你和他在一起的时候，难道完全没有痛苦吗？那个痛苦到底是怎么一回事，是他在给你止痛吗？我觉得不是，另外一个人的存在会让你有一种想象，就是只要这个人在，你有些需要就能满足，痛苦就会少。其实你和任何一个人相处的久了，有一个关系存在的时候，你在这个关系里，你都可能获得一些暂时的稳定来减少所谓的痛苦。那个痛苦就是你生而为人的痛苦，你感到孤独，不知道在何处安放自己，你的需求没有人看见，即便是在关系里，对方也不可能100%的理解你，况且你和他在一起并不能感觉到有希望，所以所谓的和他在一起不痛苦，不过是暂时的麻醉，让你可以暂时不去感受自己身处这个世界那种无力无法抵达自己真实需求的痛苦，那种苦，除了你自己我想没有人可以帮你去体会。想要全身而退，不受伤害，就不能把自己的一部分期待放在别人身上，要全部的100%的收回在自己身上，无论自己什么状态，都无条件接受，把自己的需求放在第一位，用自己的办法去满足自己，去实现自己的目标，而不是依赖别人，成也好败也好，都不苛责自己，顺其自然，在一起不快乐就独自美丽，一定要发展出来一种对立的精神，靠自己就能快乐的能力，那么无论在什么样的的关系里你都能保全自己，所谓留得青山在不怕没柴烧，就是这个道理，他只是柴，有没有无所谓，你才是青山。