静下来看自己的心,观察每个念头,听每一个声音,看着它,理解它,允许它,相信它,随念头来来去去,如其所是,清清楚楚,允许一免费心理咨询

孔德雪

问

静下来看自己的心，观察每个念头，听每一个声音，看着它，理解它，允许它，相信它，随念头来来去去，如其所是，清清楚楚，允许一切，慢慢对自己越来越友好。

静下来看自己的心，观察每个念头，听每一个声音，看着它，理解它，允许它，相信它，随念头来来去去，如其所是，清清楚楚，允许一切，慢慢对自己越来越友好。

1温暖

相关问答

#热爱，我的热爱！#

#选择结束一段不幸福的感情，不过是两个人对于一段感情负责的决定，这不应该成为毁掉一个人未来的枷锁。因此，就算是分开还是要继续相信爱情，尝试给自己一个缓冲期，先想清楚自己到底想要的是什么、想要寻找怎样的人，以及怎样的一段感情？只有给自己足够的时间想清楚，了解到自己的真实需求，从上一段感情中吸取经验，避免重蹈覆辙，未来感情关系才会越来越好。# 1个回答

#每天看见一点点#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#正月初十送祝福#

#共情孩子的金句#

#如果觉察自己经常说这样的话#

#陷入执念里出不来怎么办 #

#拯救婚姻七法则之二实操篇《喜爱与赞美系统》第三周#

#喜欢的书摘#

相关话题

#感情那些事# 6855721个回答

#人际关系# 2955459个回答

#压力太大怎么办# 1744481个回答

#我需要心理咨询吗# 1440996个回答

#职场二三事# 615071个回答

#个人成长# 12605413个回答

#抑郁求助# 585145个回答

#焦虑怎么办# 1262698个回答

#心理咨询# 2904912个回答

#一句话描述你现在的心情# 2505600个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号