主动选择生命的困难模式,给自己人生上难度,想象自己能克服困难,又在面对困难时,否定不相信自己,再落荒而逃,不停反复,这种免费心理咨询

swsbest

12回答

问

主动选择生命的困难模式，给自己人生上难度，想象自己能克服困难，又在面对困难时，否定不相信自己，再落荒而逃，不停反复，这种该怎么办？

8温暖

12条回答

刘云清

咨询师

2个月前

真的是“主动”选择？选择时候的心理的想象和动力—— 又是之前什么样的生命经验形成的呢

刘世淑

咨询师

2个月前

这种人是想让自己通过在困难中的磨练而成长，是非常自律自强的表现。但我觉得也不太可取，因为生命本身就有很多的难处，所以我们不用刻意找难处。

刘云清

咨询师

2个月前

在发现自我否定的时候马上停止。这个部分练好了，也许你会更多地学会信任自或者他人对自己的可能性的支持

李影结

咨询师

2个月前

如果总是选择困难的事情，又总是逃避或者以失败告终，这种感觉不好受也不断打击人的自信，容易形成习得性无助。建议先选择容易的事去做，慢慢建立信心，再选择在能力范围内提高一点难度作挑战，这样更能一步步提升。

马霞

咨询师

2个月前

那是不是自己并不能承担的困难，自己之前想的太简单了，没有想到会是这么困难？

陈志风

咨询师

2个月前

找到一个突破口

李尚芷

咨询师

2个月前

看到你对自己的模式觉察很细腻，了不起。也看到你想要修改自己模式的渴望，说明你是一个对自我成长有高追求的人。那么，这种模式的修改，除了自己用意识去训练外，通过专业支持，会让你修改的速度更快些。祝福。

王洪岩

咨询师

2个月前

困难是生命向上的阶梯，能主动迎难而上的人很勇敢

，大的“困难”需要拆解目标，所以你需要先找到合适的方法

刘红霞

咨询师

2个月前

18"

厉剑飞

咨询师

2个月前

既然是一种主动选择，那是不是需要评估一下这个人生难度是否过高？当过高的时候总是容易让人有受挫感，试试先定个跳一跳就能达到的小目标。

孟祥齐

咨询师

2个月前

生活本身就是在解决矛盾中不断前进的。感觉上，没苦硬吃？是不是有些焦虑，担心不能应对未来呢？

#喜欢归喜欢，太卑微就没有必要了，我不会一直对你那么着迷，我那么有趣，谁错过我都不是我的遗憾# 26个回答

#早上好，又是新的一天# 6个回答

#有时候暴力才能争夺主动权，不是所有人都跟你讲道理的，也不是所有人都是光明正大的人，理不是处处都可以讲的……# 13个回答

#就想知道女朋友是怎么想的# 18个回答

#失眠了，睡了一个小时，还是精神[发呆][发呆][发呆]# 12个回答

#保安一点扫码刷脸的权利使得透透的，太讨厌了# 7个回答

#幸福# 17个回答

#为什么自己什么都不行# 12个回答

#恋爱半年，30岁奔结婚的，一直很平淡，没有热恋期，在一起很几乎没有亲亲抱抱的行为，大多数他都是一本正经的样子，有些大男子主义感觉总是端着跟他沟通他说他就这样，他工作比较忙累，经常性半死不活的状态，早出晚归，每周会见面3次，都是晚上来吃完饭一会就睡觉了，我也经常关心他，给他做做饭，他偶尔心情好的时候会关心我，但是也没有什么大的缺点，比较稳重，偶尔吵架他也会跟我沟通讲道理，可是我们这样发展状态真的很迷茫，没有热恋期，而且我也感觉不到被爱，我们更像老夫老妻，半年的时间不短了，不知道应不应该继续。每个月都会有想分手的冲动，总是抱有希望或许过一阵会好，内心还是喜欢他的，但是感觉我们的状态像是友情之上恋人未满。再有一个半年或许也好不到哪里去，有些心灰意冷了。感觉他只是想找个合适的人结婚。没有热情了，只少对我没有热情。不知道他对我是什么感情，我也不好问。感觉我们的关系很奇怪，刚开始一个月一周会有两次性生活，现在差不多半个月一次，他不累且心情好的时候。还有必要继续吗？年纪大了不想耗了。# 16个回答