0571-288834323
Indguuzgj
14回答
问
压力好大，工作，家庭，有一点小问题我都会很难受很紧张，这些小问题对大多数人来说应该都不是事儿，但我会心情低落，感觉连站起来的力气都没有
7温暖
14条回答
冯二玲
咨询师
5年前
接受，锻炼自己的力气
任梦迪
咨询师
5年前
学会自我调节，释放压力，努力变成更好的自己！
郝文英
咨询师
5年前
疏解压力，来找我聊聊吧。
史冬英
咨询师
5年前
首先你的事对别人来说也不一定就是很轻松的事，别把别人想得很厉害，而把自己想得很弱小。其次，如果你感觉连站起来的力气都没有，那么还是要尽快找咨询师进行帮助的，早处理早见效。
Indguuzgj
5年前
开导自己，然后努力想些好的，让自己感觉自己的生活已经不错了
孙壮
咨询师
5年前
是从什么时候开始的呢？每当感觉到压力大的时候，您是如何克服并走过来的呢？
Indguuzgj
5年前
好像是的
彭俐钗（已清退）
咨询师
5年前
我看到您这段话里也充满了自责和内疚，似乎别人都不这样，是您自己的问题。您一直这样的想法过滤掉了您自己很棒的想法和做法，我们可以一起整理一下，找到那些被您滤掉当成沙子的金子！
孙壮
咨询师
5年前
是从什么时候开始的呢？每当感觉到压力大的时候，您是如何克服并走过来的呢？
吴瑞轩
咨询师
5年前
多觉察自己的思维模式，多去替换不合理的认知，同时多去寻找轻松的感觉，慢慢固定下来，心理这种事不是靠思考能解决问题的，感觉很重要，状态很重要。
相关问答
#希望能中签# 5个回答
#2026.1.31# 10个回答
#有人读完《红书》吗# 7个回答
#领导盗用我的资源该怎么办？# 20个回答
#我说我做题目做哭了，考友说把泪水洒在考场上# 17个回答
#谈恋爱期间 不能给男朋友花钱的观点是对的吗？# 26个回答
相关话题
#感情那些事# 5734584个回答
#人际关系# 2495392个回答
#压力太大怎么办# 1537357个回答
#我需要心理咨询吗# 1291602个回答
#职场二三事# 532047个回答
#个人成长# 9804665个回答
#抑郁求助# 500490个回答
#焦虑怎么办# 1038026个回答
#心理咨询# 2378198个回答
#一句话描述你现在的心情# 2083312个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
