人的许多负面情绪,不是来自过去的经历,而是来自我们的大脑,那些恐惧,焦虑,实际上是大脑营造出来的,要想摆脱这些失落心情,免费心理咨询

宗阳

问

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

相关问答

#云深不知处，只缘身在此山中#

#扔掉无谓的思虑#

#起点即终点…#

#感恩是一种态度#

#聊聊亲密的那些事之—— “充电模式”“还是“耗电模式”#

#你今天有好好爱自己吗#

#是吸引不是跪舔#

#为什么你不能长久的坚持一件事？#

#幸福是一种能力，更是一种选择！每天早晨起床后给自己一个切实可行、只要愿意伸手、努力去够、就能触及和实现的期待，无论大小，都能带给你过好这一天的力量。心理研究表明，期待给你带来的对生活的自我掌控感，不仅可以提升幸福感，还能提升自尊、自信等一系列我们每个人都需要的生命力。#

#适当外归因也有利于成长#

相关话题

#感情那些事# 5927675个回答

#人际关系# 2573482个回答

#压力太大怎么办# 1571919个回答

#我需要心理咨询吗# 1316424个回答

#职场二三事# 545646个回答

#个人成长# 10296746个回答

#抑郁求助# 515087个回答

#焦虑怎么办# 1078819个回答

#心理咨询# 2467755个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155046个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号