人的许多负面情绪,不是来自过去的经历,而是来自我们的大脑,那些恐惧,焦虑,实际上是大脑营造出来的,要想摆脱这些失落心情,免费心理咨询

宗阳

问

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

相关问答

#昨天比今天好#

#简简单单的两个男女，为什么不能简简单单地相爱？你总是有办法把人问的流泪吗？但是如果有选择，谁想哭啊！如果像老人一样包容像儿童一样瞬间放下不为难的，还是好爱吗早上好# 3个回答

#人的个性是怎样的呢#

#为什么要识别情绪和情绪具体化#

#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

#深度解密亲密关系（三）光环效应#

#五句话送给不自信的自己#

#长期不能脱单的原因（二）#

#精神分析治疗的目标#

相关话题

#感情那些事# 5021142个回答

#人际关系# 2228177个回答

#压力太大怎么办# 1407481个回答

#我需要心理咨询吗# 1198603个回答

#职场二三事# 476463个回答

#个人成长# 8039590个回答

#抑郁求助# 446938个回答

#焦虑怎么办# 888439个回答

#心理咨询# 2035163个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812102个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号