人的许多负面情绪,不是来自过去的经历,而是来自我们的大脑,那些恐惧,焦虑,实际上是大脑营造出来的,要想摆脱这些失落心情,免费心理咨询

宗阳

问

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

相关问答

#我们总是不能理解真正爱的含义，所以无处次把爱推向远方。总以为感动换来的是感动，可在不同场景，的确不一样。失去的痛苦，在任何年龄段都是一样的。不会因为多了一年阅历，就少了一份真心。遇到爱情的人，都是孩子。需要糖果，需要开心。愿，所有人，珍惜眼前人。#

#早安分享：#

#男人真心爱你的7个表现，第7点最重要！(占80%女生都不#

#喵～及时分享#

#放弃你的权威#

#伴侣睡眠效应：和爱人在一起睡觉是大补#

#秋天蒙蒙细雨霏霏地下，可爱的小雨滴在空气中自由的游荡，捧一杯热茶隔窗观雨，透过茶雾房间弥漫着淡淡的的花香…… 我想起大家电话那端提起的种种爱情，总是既温暖又忧伤…… 虽然说所有人都有权拥有健康的亲密关系，然而，有些人可能中亲密关系中，长年累月地忍受着过度批评、责怪和怒火之后，大部分都开始质疑，自己是否真像对方口中说的那样不堪？我想告诉你啊，虐待性的亲密关系会导致你失去自我，那才是终极的孤独。# 2个回答

#个案总结——婆媳关系真的伤人# 1个回答

#周末了，让我的不开心开心一下下#

#什么是囚徒困境？#

相关话题

#感情那些事# 5256321个回答

#人际关系# 2320629个回答

#压力太大怎么办# 1450503个回答

#我需要心理咨询吗# 1231674个回答

#职场二三事# 495600个回答

#个人成长# 8631061个回答

#抑郁求助# 466027个回答

#焦虑怎么办# 939824个回答

#心理咨询# 2145343个回答

#一句话描述你现在的心情# 1899610个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号