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张迪
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沉溺于积极情绪的最好例子是恋爱,快乐激发出对恋人积极的想象、喜悦的思想和爱恋的行为。因为把对方想象得很好,所以激发了爱;因为喜悦的思想,所以激发了爱;因为你爱他(她),所以她(他)也爱你,这更激发了你的爱。于是你有新的爱产生,循环开始了。 而在夫妻吵架的时候,事情就相反了。你愤怒,而愤怒引起消极的想象、思想和行为,引起环境的消极变化,又激发了新的消极情绪。
1温暖
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#青春期,是孩子自恋形成的重要时期,而健康的自恋,是自信心的基础。 如果因为害怕孩子骄傲,不能给予适当的肯定,孩子得不到重要他人的肯定,就会逐渐形成自卑的心理。如果来自重要他人的压力过大,孩子又不能反抗,就会转向自我攻击。#
#脚下的路系列#
##聊聊愤怒的积极力量 都说情绪没有好坏,我认为,愤怒也有积极的作用。 一,某些场景下,愤怒能提高我们的行为水平。 比如说上阵杀敌,愤怒就是对于打仗非常有利的。 比如说被人否定后的愤怒,也有可能让我们采取行动证明自己。 二,愤怒让我们看到自己的需要。 情绪是需要的窗口。 当别人对我们出言不逊时,我愤怒,是因为我需要被尊重。 当别人错怪我时,我愤怒,是因为我渴望公正。 三,愤怒让我们更加爱自己 与过度的讨好相比,愤怒的我们更真实,也更能为我们争取到权益。 它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。 愤怒背后,真的有着积极的力量。#
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