向过去学习,共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹,但也总是同时关注着过去,我们需要去知道并理解过去发生了什么,我们要明免费心理咨询

顾昕

问

向过去学习共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹，但也总是同时关注着过去。我们需要去知道并理解过去发生了什么，我们要明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下所发生的事情的。

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#很多时候，人们对自己的了解并不是自己以为的那么清晰、具体，因为我们太容易忘记很多事情，甚至忘记自己！在电视剧中，很多失忆的剧情，失忆的人，忘记的多是让自己痛苦的，根本不想去面对的事情或人。日常生活中，我们虽没有经历那样的失忆，但事实上，我们会本能的忘记那些让自己煎熬，痛苦，无助的事情，忘记那个时刻的小小的自己，大脑会自动屏蔽了这些灰暗时刻。但这些记忆真的消失了吗？绝对没有！它们只是被锁在了记忆的最深处，成为了我们人生版图缺失的碎片，我们要通过一些方法，找回这些碎片，才能整合碎片，成为完整的自我！#

#咨询的初衷#

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