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#恋爱婚姻中无效沟通的模式。#

#这或许是未来的关系模式#

#《我和我的目标》一维吉尼亚.萨提亚#

#婚姻当中没有罪人#

#最深沉的绝望中蕴含着最强大的力量#

#让人越话越愉悦的30件小事#

#电影里的故事之《前任4》#

#思维陷阱 (3) 过度概括#

#小更新，换头像喽#

#在沟通中，如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令，对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。＂非暴力沟通＂给出的解决方案：用＂观察，感受，需要，请求＂新的四个核心要术替代“老四样”，新的方式才会带来新的效果。我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己，发展策略，为自己的幸福负起责任。#

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