面对挑战时,记得分解目标,一步步来,根据目标设定理论,具体且可实现的目标更容易达成,即使进步微小,也不要放弃,因为每一步免费心理咨询

孙燕茹

问

“面对挑战时，记得分解目标，一步步来。根据目标设定理论，具体且可实现的目标更容易达成。即使进步微小，也不要放弃，因为每一步都离成功更近一点。”

1温暖

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