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张凤琴
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人生最痛快的活法,是忠于自己的感觉。
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#既有边界又有“我们”#
#一念放下,便是重生#
#最美莫过灵清纯。#
1个回答
#每个成年人都应该自己为自己的感受负责。#
#学会自我反省#
#很多的痛苦是我们要错了东西,或者说要的东西根本就不存在。#
#人必须相信自己是被喜欢的,才能感觉到自己是真的被喜欢!人越退缩,越让别人不敢靠近,反过来证明自己真的不被喜欢不被接纳,这便是吸引力法则:你相信什么就吸引什么!#
#请相信你是ok的#
#尊重每一个生命#
#心境的养成就是整合人格: 1 对于差异化的容忍度要提高,整合就是整合差异,不能容忍对方的也许就是自己也具备的那一部分,要把自己整合成相对好的人。 2每一种离奇的想法的背后都有一种平凡的理由,要去探索。 3对未知的事物要有建设性的好奇。这样内心才是充实的,去了解而不是去诋毁或者攻击。 4要有很强的内心恢复能力,建立强大自信。 5对文化的多元性要保持敏感和敬畏。接纳别人,接纳自己。 6不要想通过咨询就能改变。只有自身有充分的改变动力并行动起来,改变才可能慢慢发生。 不然很可能只是缓解一时之郁,却无法得到人格的成长。 共勉! [礼物][礼物][礼物]#
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