我们得从小目标先做起来,更多关注过程,每一次做完问自己,离目标是不是更近了,我还能做什么,慢慢地进步,让大脑来适应,让多免费心理咨询

吴云

问

我们得从小目标先做起来，更多关注过程，每一次做完问自己，离目标是不是更近了？我还能做什么？慢慢地进步，让大脑来适应，让多巴胺一步一步带着我们走。

我们得从小目标先做起来，更多关注过程，每一次做完问自己，离目标是不是更近了？我还能做什么？慢慢地进步，让大脑来适应，让多巴胺一步一步带着我们走。

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