吴云
我们得从小目标先做起来,更多关注过程,每一次做完问自己,离目标是不是更近了?我还能做什么?慢慢地进步,让大脑来适应,让多巴胺一步一步带着我们走。
我们得从小目标先做起来,更多关注过程,每一次做完问自己,离目标是不是更近了?我还能做什么?慢慢地进步,让大脑来适应,让多巴胺一步一步带着我们走。