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王倩倩
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所以我不怪谁,也不后悔。 哪怕伤心过,跌倒过, 我也明白,那是我必须走的弯路。
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#解除共生,你才敢与这个世界真正交手「三种共生困局」#
#关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。#
#卓别林《当我真正开始爱自己》#
#每天看见一点点#
#对象身边关心她/他的异性变多了,或者关注对象的异性越来越多,这时候就不要觉得问题不大,因为这些都是潜在的出轨信号。 一旦没有去做适当的去处理,就会导致自己的不安逐渐上升,最后就会一发不可收拾,当一发不可收拾,你的负面情绪变成了负面认知固化在脑海里的时候,你再去处理,已经于事无补。#
#每个人内在的成长力量都是非常强大的#
#爱无处不在#
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#弱势思维和强势思维有什么不同?#
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