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王富菊
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自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子，触摸时默念：“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**：触觉刺激激活岛叶皮层，缓解焦虑
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#面对批评，首先辨别是否恶意。恶意攻击，要么无视，要么反击。而非恶意的批评，则可吸收对自己有助的成分，摒弃不客观的成分，如果引起情绪的不悦，可以在恰当的时机下客观地表达出来。如果情绪无法处理，影响到了自己，可以寻求亲朋好友的帮助，也可以向心理咨询师求助！#
2个回答
#哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里，在现实中也会不断地重现。 这个重新经历痛苦的过程，不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体，而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程，在痛失的苦痛中再一次启程，去寻找，去穿行在痛苦之内，直到能够了解它。#
#Yes的力量#
1个回答
#你本来就很美#
#瑞马纳福…#
#《我的情绪为何总被他人左右》#
#挽回的的禁忌#
#人生真正的和解不是逃避问题， 而是勇敢的面对问题。#
#独特的生命姿态#
#你的童年快乐吗？#
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