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ihii
14回答
问
事件一认知一情绪
心理学中一个很幼稚的理论
9温暖
14条回答
张茂金
咨询师
1年前
对待西方的理论，一定要注意人家理论的适用范围。那个理论只是针对三类问题应用的，不能当做指导社会生活的普遍理论来用。
cake
1年前
这么公式化的学法不利于访者
王知碧
咨询师
1年前
我学的禅宗心理学，这个理论考试时考没考不记得了，实践中从未用过，我用的我们流派这一套理论与技术。
cake
1年前
想听听你的看法
忍说
1年前
你好ヽ(*´з｀*)ﾉ你的观点太棒了
同时我也觉得那是个不成熟的理论，且听我细细道来
我感觉实际上是b a b c(๑°3°๑)
b实际上比a要早一点
对事情的看法，早在事情发生前就已经存在了，事情只是触发
在做好饭菜之前，早就已经在菜市场买好肉了
陈庆力
咨询师
1年前
情绪 ABC 理论确实不是一个完美无缺的理论，它可能在某些情况下显得比较简单或不够全面。
情绪 ABC 理论强调了认知在情绪产生中的重要作用，提醒人们意识到我们对事件的看法和解读会极大地影响我们的情绪反应。这一观点有助于人们在情绪激动时停下来反思自己的认知，从而更好地管理情绪。
当然，情绪的产生是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括生理、心理、社会环境等。仅仅依靠情绪 ABC 理论可能无法完全解释和解决所有的情绪问题。
张亮
咨询师
1年前
人们真正需要改变的是自己的认知，不同的认知做成不同的结果，也就做成了不同的情绪状态。
叶婷
咨询师
1年前
改变认知不是马上就可以改变，它受到人很多固有的信念影响，或者说是私人逻辑，情结固着。如果这部分不修练，那也不过治标不治本
匿名
1年前
你觉得怎么优化
匿名
1年前
你觉得怎么优化
叶婷
咨询师
1年前
可以优化
叶婷
咨询师
1年前
可以优化
匿名
1年前
感觉这个人对人的内心不太了解
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