可能是因为小事吧,有点烦躁,但是就会批评自己小事没必要这样,感觉自己没有素质,不值得被爱,担心别人会给我负面的评价,免费心理咨询

笙亓

19回答

问

可能是因为小事吧，有点烦躁，但是就会批评自己小事没必要这样，感觉自己没有素质，不值得被爱，担心别人会给我负面的评价。

8温暖

19条回答

3年前

成长的第一步是能够承担不被人爱的结果，换来的是自由和自爱，当我们充分享受过自由和无拘无束，再次进入到关系里，才能真正的体察别人。

3年前

别人的负面评价会让感觉没有素质的你，不值得被爱的你有什么样的反应？

3年前

有脾气人们才会看重你

3年前

每个人都会发脾气，先接纳自己的情绪，再试着学会控制情绪

3年前

不发脾气就会委屈自己、伤害自己

3年前

是否对自己有个过于苛刻和完美的要求呢？

3年前

情绪没有对错，发生的就是有道理的，与其批判自己，不如好好看看，这些情绪的出现是想告诉你什么，你心里的哪些需要没有被满足？

3年前

您好，听到您说发了脾气后，可能后悔，自责，担心别人怎么看您！对于发脾气后的后果，越想越害怕，是这样的吗？有空我们一起聊聊，怎么接纳自己发脾气，怎么表达我们的生气，让对方理解并接受我们，好吗？

3年前

45"

3年前

遇到了什么小事情呢

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