当我们不接纳一个问题时,往往会过度关注它不好的方面,会把问题想得吏严重灾难化,这样更加不能接纳,所以把问题正常化,可以让免费心理咨询

王小凤

问

当我们不接纳一个问题时，往往会过度关注它不好的方面，会把问题想得吏严重灾难化，这样更加不能接纳，所以把问题正常化，可以让来访者不给自己那么大压力！

当我们不接纳一个问题时，往往会过度关注它不好的方面，会把问题想得吏严重灾难化，这样更加不能接纳，所以把问题正常化，可以让来访者不给自己那么大压力！

相关问答

#心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯#

#修心需要时间#

#直接去做就好了#

#每日分享-20260326#

#明媚的春天，拒绝emo#

#心理咨询何时需#

#沟通，让心靠近#

#第491天沉没成本：学会止损沉没成本是指由过去的决策造成的已经产生了的、而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。通俗讲，人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是否已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生且不可收回的支出，如时间、金钱、精力等，称为“沉没成本”（Sunk Cost）。恋爱谈久了，发现双方并不合适，但又出于前期投入了那么多感情，于是带着对过去的不舍走向了婚姻。研发新产品到一半发现预算远远超出预期，放弃则会导致前期的投入付诸东流，继续下去只会导致损失更加惨重。所以经济学家总结了一句话：“沉没成本不是成本”，过去的投入已不能拿来作为当下的选择和决策。#

#一亩三分地#

#什么是完整而独立的自己？#

相关话题

#感情那些事# 5918838个回答

#人际关系# 2569716个回答

#压力太大怎么办# 1570263个回答

#我需要心理咨询吗# 1315192个回答

#职场二三事# 545139个回答

#个人成长# 10273593个回答

#抑郁求助# 514514个回答

#焦虑怎么办# 1077013个回答

#心理咨询# 2463391个回答

#一句话描述你现在的心情# 2151552个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号