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王小凤
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当我们不接纳一个问题时,往往会过度关注它不好的方面,会把问题想得吏严重灾难化,这样更加不能接纳,所以把问题正常化,可以让来访者不给自己那么大压力!
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#当下的力量#
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#遵从自己的内心#
#家庭的确深刻地影响我们,但我们并没有被家庭所决定!也就是说,我们的确深受原生家庭影响,但并不是如同宿命论者所说的被决定或被支配。我们始终拥有改变的能力。#
#允许一切发生#
#始于 误解#
#“享受的能力也是一定程度接受命运的前提,接受命运代表接受可以触及的愉悦……对挫折也不带过度的忿恨……接受命运和耐心有关……因此美好和生命可以保留。尽管感到羡慕和嫉妒,如果一个小孩可以认同家族成员的愉悦和满足,在后来与其他人的关系中他也可以这样做。在老年时,他将可以逆转早期的情境,认同年轻人的满足,但只有在对过去的愉悦有所感恩,而不是因为他们不再可及而带着太多忿恨时才有可能。” ——克莱因#
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#开始美好的一天#
#第51天 找一个知足的人去结婚#
#【心理咨询手记】#
#人际互动本质……#
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