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游慧怡
问
心理咨询,以促成一个人的改变为目的。 有效的改变,在关系中发生,心理咨询师和来访者的互动,是主体间的相遇。 关系比内容更重要,但很多人却过多强调内容,想方设法地讲道理,告诉来访者你应该怎么做。却不关心这句话会把两人关系导向何处。 心理咨询师不要责怪来访者为什么不改变。如果工作没有效果,首先要改变的是我们自己。 改变和不改变都是来访者的一部分,这两部分应该达成和解。变和不变,都可以是来访者的自由选择。改变是自由意志的体现。 不要着急,改变才会自然发生。
1温暖
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#夫妻关系其实是两个家族的关系 夫妻之间的较量归根结底是两个家族的较量,我看你这么做不顺眼,因为我们家族教育给我的观念就是看你这么做不顺眼。我想要坚持我的主张,否则我感觉不被尊重,伤了自尊心。我家族遗传给我的就是这部分,大家都是这样活过来的。 但是要改变这些限制就要站在更高的角度去看待自身的好与坏。 一个人对生活重新思考、拓展理解他人的角度和对生活新的领悟,都是对之前祖辈思想的一个升级,都是在为后代能在一个更好的基础上成长做出的努力。当学会理解对方、承接对方的好坏,这份理解与承担的能力或多或少会传递给后人。你的努力避免他们在未来的人生里重蹈覆辙,他们可以生活的更好,更幸福。#
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