对每一个负面想法,写下一个积极想法来代替,关注我,每天正念,一起提升内在能量吧,免费心理咨询

原莉娟

问

对每一个负面想法，写下一个积极想法来代替。关注我，每天正念，一起提升内在能量吧！

相关问答

#心灵的花园种瓜得瓜种豆得豆种花得花#

#不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。# 1个回答

#每天认识一个情绪——我是焦虑，是“神经过敏”的警报员#

#珍惜每一个当下#

#你的感受，才是你人生的“置顶消息”…#

#对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我#

#教育孩子的最好方法#

#亲密关系中费力不讨好，总想替他？#

#人的觉醒，从内外一致的真实真诚开始。#

#隐藏和压抑并不能让人得到内心真正的快乐和满足，反而，只会让我们的内心滋生出源源不绝的负面情绪。#

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