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归寂
17回答
问
不负责任,因为考试成败有很多因素综合之下的,但是我好容易被这种带偏,就心态就松垮,就会大意。。容易激动,容易被带偏,容易。。。
8温暖
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17条回答
柳红顺
咨询师
1个月前
你真的很信任老师
张颖
咨询师
1个月前
85"
倪清
咨询师
1个月前
说稳过心里会放松是吗?其实我们应该为了学到知识而考试,而不是为了考试而考试,你说呢
杨巧云
咨询师
1个月前
可能老师只是想给一个大概的目标给到大家,可能她没有想到这个目标对有些人来说是比较难达成,反而适得其反,带来更大压力,只要跟自己比,完成自己设定的目标即可,每次进步一点点,慢慢消化老师说的稳靠近,加油吧
姚晓立
咨询师
1个月前
别人说的都是别人的经验,我们要结合自己情况选择性的借鉴,小马过河,需要自己试一下深浅哦
姚瑶
咨询师
1个月前
其实别人说稳过的时候我们是特别慌张的,反而会加重我们的心理负担
孙玉芳
咨询师
1个月前
是的呢,考试前需要的是集中精力复习,而不是总考虑结果……
于敏
咨询师
1个月前
看到自己容易被带偏是很好的发现,老师那样说确实可能会误导人,如何不被老师误导是我们自己可以提升的点,我们会遇到形形色色的人,我们无法控制别人怎么说怎么做,唯有提升自己!
张茂金
咨询师
1个月前
您距离考试还有多久,考试的特点是什么啊?如果时间还比较充裕,可以通过真题研究出题思路;如果时间很紧迫了,就抓识记层面的内容。一般来说,考前刷真题是有帮助的
王保川
咨询师
1个月前
有时候老师自以为安慰或者随口的一句话,真的很容易导致本身很努力,勇于争先学生的焦虑。 如果您想降低您的焦虑情绪,可以试试系统脱敏法,它是公认最适合应对各种焦虑如考试焦虑、社交焦虑、特定恐惧症最有效的方法~
郭立丽
咨询师
1个月前
念个咒语抵抗一下不好的影响,让你松垮的说什么,让你紧张的说什么,提前安排一下自己的心理历程,不能任由结果发生而不自知
李有军
咨询师
1个月前
期望的目标是努力的方向,但不是达成的手段,关键是有自己的计划和节奏才能保持平稳的心态,才有可能得到自己想要的结果。
郑钧怿
咨询师
1个月前
21"
何艳丹
咨询师
1个月前
完全能理解你的感受,面对考试这样重要的场合,我们的心态确实容易受到影响,变得容易激动和焦虑。你提到的“容易被带偏”可能正是因为你在意的东西比较多,包括外界的期望、自己的压力,还有对结果的担忧等; 如果您需要,我可以帮助您探索这些感受,并提供支持,一起找到适合自己的方式来面对这些感受。
石萍
咨询师
1个月前
内在的恐惧把你给裹挟了。
杨国栋
咨询师
1个月前
你有担心吗
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