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归寂
17回答
问
不负责任，因为考试成败有很多因素综合之下的，但是我好容易被这种带偏，就心态就松垮，就会大意。。容易激动，容易被带偏，容易。。。
8温暖
17条回答
倪清
咨询师
1年前
说稳过心里会放松是吗？其实我们应该为了学到知识而考试，而不是为了考试而考试，你说呢
杨巧云
咨询师
1年前
可能老师只是想给一个大概的目标给到大家，可能她没有想到这个目标对有些人来说是比较难达成，反而适得其反，带来更大压力，只要跟自己比，完成自己设定的目标即可，每次进步一点点，慢慢消化老师说的稳靠近，加油吧
姚晓立
咨询师
1年前
别人说的都是别人的经验，我们要结合自己情况选择性的借鉴，小马过河，需要自己试一下深浅哦
姚瑶
咨询师
1年前
其实别人说稳过的时候我们是特别慌张的，反而会加重我们的心理负担
于敏
咨询师
1年前
看到自己容易被带偏是很好的发现，老师那样说确实可能会误导人，如何不被老师误导是我们自己可以提升的点，我们会遇到形形色色的人，我们无法控制别人怎么说怎么做，唯有提升自己！
张茂金
咨询师
1年前
您距离考试还有多久，考试的特点是什么啊？如果时间还比较充裕，可以通过真题研究出题思路；如果时间很紧迫了，就抓识记层面的内容。一般来说，考前刷真题是有帮助的
王保川
咨询师
1年前
有时候老师自以为安慰或者随口的一句话，真的很容易导致本身很努力，勇于争先学生的焦虑。
如果您想降低您的焦虑情绪，可以试试系统脱敏法，它是公认最适合应对各种焦虑如考试焦虑、社交焦虑、特定恐惧症最有效的方法～
李有军
咨询师
1年前
期望的目标是努力的方向，但不是达成的手段，关键是有自己的计划和节奏才能保持平稳的心态，才有可能得到自己想要的结果。
郑钧怿
咨询师
1年前
21"
何艳丹
咨询师
1年前
完全能理解你的感受，面对考试这样重要的场合，我们的心态确实容易受到影响，变得容易激动和焦虑。你提到的“容易被带偏”可能正是因为你在意的东西比较多，包括外界的期望、自己的压力，还有对结果的担忧等；
如果您需要，我可以帮助您探索这些感受，并提供支持，一起找到适合自己的方式来面对这些感受。
石萍
咨询师
1年前
内在的恐惧把你给裹挟了。
杨国栋
咨询师
1年前
你有担心吗
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