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醒不来的梦
16回答
问
最近,突然领悟到了一个道理:其实每个人都是很有处世智慧的,只要你心态平和地跟别人相处,不被别人的情绪感染,不评价不批判,哪怕别人的话语和情绪是针对你的,你都只是去感受,只是静静的看,像旁观者一样,不卷入别人的情绪能量中,你会很容易发现别人情绪背后的原因,而后你会理解他人,你不会生气,也不会被别人的话语情绪伤害。这种感觉特别奇妙,不用什么高人指点,只需要控制好自己的心态情绪,你自性的光芒就会自然显现,每个人都本自俱足。
10温暖
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16条回答
张志颖
咨询师
1年前
觉察觉知,并去实践~
石萍
咨询师
1年前
绝佳的内在体验
晶晶
1年前
妄念
白雪峰
咨询师
1年前
这就是觉知力,原有的智慧
钱浩
咨询师
1年前
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史冬英
咨询师
1年前
理论上确实如此,不过实际操作起来却很难,毕竟我们都是人,哪能一直做到宠辱不惊、平静如水呢?而且有的人确实会很过分,也许他是有原因的,但他的行为可能还是会伤到你。所以不必对自己太苛刻,顺其自然就好。
张茂金
咨询师
1年前
“只是静静的看,像旁观者一样”,说明你已经有了一个观察者的眼光和态度,拿别人针对你的话语和情绪为啥还要去感受呢?比如,心理学讲“挫折引发攻击”,当别人针对我的时候,我只是想“哦,我又给他制造挫败感了,下次注意(故意给他制造挫败感或避免给他制造挫败感)”,为啥还要感受别人针对自己的话语和情绪呢?或许这就是咱俩两种类型的人的差异。
陈奋
咨询师
1年前
很棒
蔡惠梅
咨询师
1年前
哎呦,不错哟,多么棒的领悟
记住这个美妙的感觉,也可以尝试把这个记在你的情绪管理日记里,然后时不时翻阅。我想那时你会有更多美好时光。
朱婧芝
咨询师
1年前
醒来的那一刻才是真的完成自我救赎的过程~
马鸣君
咨询师
1年前
多维思考,才能解脱情绪的牢笼
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