很害怕受伤,很敏锐的观察周围人,害怕欺骗和伤害,但不记得别人对我的好,感觉所有的事情都是有目的的,免费心理咨询

逃跑

10回答

问

很害怕受伤很敏锐的观察周围人害怕欺骗和伤害但不记得别人对我的好感觉所有的事情都是有目的的

10温暖

10条回答

2年前

觉察是改变的开始

2年前

试试培养写感恩日记的习惯吧，很简单，每天记录下5个让你觉得感恩的小事，比如同事帮忙把快递拿进来、邻居帮忙倒了垃圾、门口的清洁阿姨今天打扫的很干净、今天的外卖很可口等等…只要是能让你觉得值得感恩的事情都可以记录，重点是坚持每天记录，也就几分钟的时间，相信坚持一个月就会有一定的改变，持之以恒会有帮助的。

2年前

因为在你的潜意识里，你自己是脆弱的、容易受伤的、缺乏自我保护能力的，所以你才会一直用这样一种警觉的状态来面对世界。你现在需要做的是在咨询师的帮助下修正自己潜意识里自我形象，只有这样才能从根源上改变你现在的状态。

2年前

不好的力量更大

2年前

你意识到这个问题就说明你要改变了

相关问答

#很容易胡思乱想，没有安全感# 14个回答

#在一起五年，分手五个月。前男友已经开始了新的恋情，亲口告诉我他有女朋友让我不要影响他的生活，我还在原地停滞不前，家庭、工作、生活、作息一团糟。他已经在他的新生活上阔步前行，我还在原地，我还觉得他爱我，我怕我最终等到的是他结婚的消息，我不知道到时我能否承受。我也想走出来，开始我的新生活新旅程，但是我又抓着一点点温存不肯放手。# 18个回答

#感觉心急，好像被人追一样，要靠快速呼吸缓急，很难受。# 22个回答

#感谢你我的痛苦是痛苦让我们成为我们自己的镜子痛苦使这个镜子愈发愈清晰不指责不带任何目的和负面情绪的就这样照着自己这个镜子不仅照外表看到的还在照着内心痛苦让你我有机会接触到心理学是痛苦是问题也是礼物心理学还真不是谁都能读懂并领悟的是吧我一跟我身边朋友说她们就说太深奥了啥啊看不懂非要让我下载个红果免费短剧 [微笑]我一看那短剧我就感觉看着看着脑子都看废了….. 要像重视光明一样重视自己的黑暗这些全部都是我的组成部分而不是与自己的黑暗部分为敌或者想要砍掉自己的阴暗部分总想砍掉就以为全是光明了殊不知kuchazi一下给自己砍残了人这个字一撇一捺无论少了一撇还是一捺那还是人吗那就是丿和＼了跟自然界的现象规律一样人也是自然界现象中其中的一环说白了顺应天道做事我们所有活着的人都是被允许存在的这个力量已经超脱世俗了任何人在这个力量面前还真是微乎其微…… 艾玛不到咋结尾了[流汗] # 15个回答

#我是才入职的，食堂大妈看我长的瘦，每次跟我盛很少的饭，每次都吃不饱，想问下，怎么办？# 3个回答

#社交# 15个回答

#总感觉心里空落落的# 18个回答

#生物钟混乱怎么办# 13个回答

#人生路漫漫，关键就几步# 13个回答

#我最大的敌人不是别人，不是困难，不是工作，而是与自我的争斗。# 20个回答

相关话题

#感情那些事# 7242414个回答

#人际关系# 3114058个回答

#压力太大怎么办# 1818863个回答

#我需要心理咨询吗# 1494062个回答

#职场二三事# 645522个回答

#个人成长# 13563662个回答

#抑郁求助# 613248个回答

#焦虑怎么办# 1337902个回答

#心理咨询# 3096033个回答

#一句话描述你现在的心情# 2659071个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号