很害怕受伤,很敏锐的观察周围人,害怕欺骗和伤害,但不记得别人对我的好,感觉所有的事情都是有目的的,免费心理咨询

逃跑

10回答

问

很害怕受伤很敏锐的观察周围人害怕欺骗和伤害但不记得别人对我的好感觉所有的事情都是有目的的

10温暖

10条回答

1年前

觉察是改变的开始

1年前

试试培养写感恩日记的习惯吧，很简单，每天记录下5个让你觉得感恩的小事，比如同事帮忙把快递拿进来、邻居帮忙倒了垃圾、门口的清洁阿姨今天打扫的很干净、今天的外卖很可口等等…只要是能让你觉得值得感恩的事情都可以记录，重点是坚持每天记录，也就几分钟的时间，相信坚持一个月就会有一定的改变，持之以恒会有帮助的。

1年前

因为在你的潜意识里，你自己是脆弱的、容易受伤的、缺乏自我保护能力的，所以你才会一直用这样一种警觉的状态来面对世界。你现在需要做的是在咨询师的帮助下修正自己潜意识里自我形象，只有这样才能从根源上改变你现在的状态。

1年前

不好的力量更大

1年前

记住别人的不好，是因为对负面信息更敏感，大脑中的“负面偏见”让你更容易记住那些不愉快的事情。此外，社会心理学中的“确认偏误”也让你倾向于寻找和记住那些符合既有观念的信息。然而，这种心态并不利于你与他人建立健康的关系。要想改善这种状况，需要学会换位思考，理解并包容他人的不完美。同时，也要学会感恩，记住那些曾经帮助过的人。这样，才能更加积极地面对生活，与他人和睦相处。记住别人的好，是我们应该学会的一种心态。这样不仅能让我们更加快乐，还能促进人际关系的和谐。

1年前

为什么会觉得所有的事情都是有目的的，这是你人生的经验还是受到这样的教育？

1年前

你意识到这个问题就说明你要改变了

相关问答

#好吃东西一下子吃完，好看的东西一下子看完，想学的东西恨不得马上学会，厚厚的一本书想像扫描仪似的立马输入进大脑，掌握里面的思想。恨不得立马有钱，恨不得立马有女朋友，什么都好像都等不到明天。怎么回事？真的没有安全感！不知道你们有没有类似的体验。# 8个回答

#跟男朋友谈恋爱一年了，刚谈恋爱的四个月一起上班，然后 1月份到现在异地了。但是他现在不在是以前的他了，我有时候真的认不出他来。白天从来都不找我，晚上找我然后直接说睡觉吧，我困了。给他打电话急着要挂掉。我真的不知道该怎么办？不过我真的很爱他，给他提成分手他不同意我怎么办？我到底怎么办？# 10个回答

#一个人在外地工作，很没有安全感# 15个回答

#如何注意力集中？# 22个回答

#男朋友抖音给人家发信息该信吗？# 16个回答

#想做孝子而不得# 7个回答

#老是因为别人生气控制不住，怎么解决# 21个回答

#高中时候的同桌也是好朋友，她当时成绩非常好，但是因为早恋，那个男生后来做了非常伤害她的事，她很受打击，于是早早退学，去学了幼师，现在成为了一个幼儿园老师，虽然她现在过得也很好，但是如果不是那个男生，她应该会有更好的人生。那时候我和那个男生也是很好的朋友，她退学以后，高中毕业的时候我和那个男生在一起了。因为和那个男生很能聊到一起，跟他在一起非常开心。这个事本来好像不应该，所以我也一直心里很梗，尽管她跟我说没关系，但是我还是觉得很膈应，有些愧对于她，说不清的情绪。但是因为很喜欢那个男生，所以就算这事好像不对，我还是选择那个男生，哪怕她还是像以前一样对我，我也慢慢远离她了。甚至远离了高中所有好朋友，因为那个男生名声不好，跟我高中朋友关系也不好。我以为我和那个男生几年的知心好友，他待我是和别人不一样的，但也许是人的本性不会变的，最后我和那个男生以他跟她的结局同样收场，那个男生也做了同样伤害我的事。现在我很想找她聊聊，但是又不知道怎么说，我怕她不会再把我当朋友，也怕她觉得我明明一开始就知道那个男生做过那样不好的事，他在感情方面并不忠诚，并不是个好人，我却还是接受他和他在一起，怕她觉得我自作自受。所以我该怎么办呢？要去找她聊聊吗？# 17个回答

#马上就要放假啦# 4个回答

## 6个回答

相关话题

#感情那些事# 5728766个回答

#人际关系# 2493010个回答

#压力太大怎么办# 1536266个回答

#我需要心理咨询吗# 1290761个回答

#职场二三事# 531664个回答

#个人成长# 9789697个回答

#抑郁求助# 500094个回答

#焦虑怎么办# 1036947个回答

#心理咨询# 2375235个回答

#一句话描述你现在的心情# 2080921个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号