我从小就因为外表经常被欺负讽刺,所以很自卑,外表也有身体内调问题的一部分原因,我五官虽然看的过去不是缺鼻子少眼的,但确实免费心理咨询

六日

13回答

问

我从小就因为外表经常被欺负讽刺，所以很自卑，外表也有身体内调问题的一部分原因，我五官虽然看的过去不是缺鼻子少眼的，但确实不好看，我自己看着都觉得好丑，而且还肥胖，又黑，中间减了40斤又反反复复瘦了胖，胖了瘦，尤其跟漂亮的朋友玩一起心里更自卑不平衡，每次出去被要联系方式的都是她，前几年我朋友带我和她一个男同事认识，后面她截图给我看，那个男同事居然发消息给她说：她太丑了，我实在跟她待不下去。还有这次上班，我和另一个新人明明我们外表都差不多，可被要联系方式的是她，我突然就觉得这个世界上不漂亮不被爱，漂亮才是被爱的前提，有种落差感，可我又总是很爱吃，减的也很难受，可还要坚持，感觉这个世界对不好看的恶意好大

8温暖

13条回答

张佃军

咨询师

5个月前

您好，朋友，世间肤浅的人很多，恶言恶言也很多，他们确实让我们的内心受到伤害，并觉得自己的相貌就是原罪。其实，他们才是原罪，你如果因此而自卑，那就上了世俗人的当了。相貌本来就没有好与不好，每个人都有独特的闪光点，人与人的链接其实没有多少人完全以貌取人。幼年的您或许因为没有明辨是非的能力而受到伤害，现在您的理性思维已占据主导，我们支持您对于不友好的人给予坚决的回击！如何正确认识自我、悦纳自我、发展自我，我们可以聊聊～

张佃军

咨询师

5个月前

如果仅凭外貌就可以完全否定一个人，那这个世界多少人将会被抛弃！然而世界是五彩斑斓的，评价美丑本身就没有客观存着的标准，何况仅仅凭外貌！先不谈外貌，您可能衣着得体、干净整洁、举止文明、与人无害、心地善良、对人无私帮助、给他人提供很多意想不到的价值、自己也有不同于其他人的特别之处呢。可以总结分析一下您自己的长处吗，自己眼中的、他人眼中的… 外貌只是在一定的范围内会影响一个人，您的自信和正能量才能更深层次的影响周围的人。对于不友好的评价，可以以自己的方式坚定的怼回去，哪怕是在内心里怼呢，就凭素质这一点，那些人就值得被怼！

刘研

咨询师

5个月前

当你自己都否定自己时，你就显得不堪一击。别人只要趁虚而入，顺势而为，轻轻一推，你就倒下了。

刘研

咨询师

5个月前

A:你太丑了，懂吗？ B:你满嘴喷粪，还有脸说话？

六日

5个月前

只要漂亮，我就会自信，不会再自卑，我所有的自卑根本原因就是外表，从小学开始就因为外表被区别对待到现在，在我心里已经种下很深的恨，哪怕家庭让我自卑都比不上外表的自卑程度，漂亮能解决百分之99的事，确实如此

何静春

咨询师

5个月前

未必！对于自卑的人来说，即便不是因为长相丑的问题，也会找到其他让自己自卑的问题。自卑的底层逻辑是把自己认为不好，不接纳的部分，无限放大，遮蔽了其他部分，

孙浩英

咨询师

5个月前

关键自信，气场，多看自己优势、能力、优秀品质，比如勤奋、善解人意，别拿人之长比己之短

史冬英

咨询师

5个月前

你说的美丑可能是外观上的，但你可能忽略了内涵，可能你因此散发出来的自卑其实才是不被喜欢的根本原因。

王兆芳

咨询师

5个月前

黄渤也不好看，他也曾经被很多人耻笑过，我想他肯定能够理解你的一些感受。但是他的幽默和智慧完全打破了很多人对他的看法。韩红也很胖，她也散发着内在的美，尽管胖，依然会有很多人喜欢她，也会有很多人不喜欢她，那跟她又有什么关系呢？所以一个人美与丑，是永远不能让所有人满意的，每个人都有一套评价体系，我们不能跟着别人的好坏，美丑去调整自己，那样自己就太累了，永远无法做自己。所以重要的是我们自己内在坚定、自信，由内而外散发出来的美，那是所有人都拿不走的，也不会被任何人所动摇的，还可以自由自在的做自己……

六日

5个月前

其实如果我漂亮，就不会感到自卑

何静春

咨询师

5个月前

王红丽

咨询师

5个月前

如果自己不停暗示自己：我很丑我不好看，那就会越来越不自信，会感觉看自己哪哪都不好看，然后越来越自卑，会通过吃很多食物来让自己舒服满足自己，体重超标又加重了自己不好看的感觉……能看出你减重瘦身的努力，只是效果没有达到你的预期。其实你也说了自己五官还可以，那就先从心理方面去做自我成长，当你观念想法变了，行为也会变的。